母乳和配方奶粉已经没有办法完全满足宝宝的需求了，这时候你会发现宝宝的小牙齿已经蠢蠢欲动了，为了更好的促进宝宝成长是时候该给宝宝添加辅食了，麻麻们要根据孩子生长发育逐步改变孩子的饮食性质，比如从流食，半流食，软固体到固体，要让宝宝学会从用奶瓶杯子到勺子筷子，等到宝宝到了2周岁以后可以更好的接受食物。
那么给宝宝添加辅食要根据什么情况决定呢，当宝宝4个月以后脖子基本就不会左摇右晃的了，而且能够自己吸允自己的小手了，这个时段的宝宝每天的喝奶量几乎可以达到1000毫升，食量变大了，说明宝宝的消化系统发育接近成熟了，同时也会有咀嚼的能力了。
添加辅食的四个阶段
01 初期
4--6个月，宝宝这个时段是需要营养的而母乳中的营养素已经满足不了宝宝的增长需要，及时的添加辅食可以配合母乳一起来满足宝宝的需要，这个时段的宝宝已经开始要有咀嚼能力了，适当的添加辅食可以有助于宝宝今后的断奶计划。
推荐辅食：可以适当的用汤匙给宝宝喂一些果汁和菜汁，市面上的一些水果泥也是不错的选择，选料都是用最新鲜的蔬果制成的，也不会添加防腐剂每天给宝宝尝试着喂上一勺，在搭配母乳或者配方奶这样基本就可以满足宝宝日常的营养需要了。
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采用新鲜的水果制成，酸酸甜甜的口味可以更好多的刺激宝宝的味觉，而且吸管的设计也不怕会弄脏宝宝的衣服，富含多种的营养成分，给宝宝建筑一个健康未来。
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02 中期
7--8个月，这时候的宝宝可以开始尝试吃些糊状的食物了，前期的时候宝宝已经尝试了除了母乳以外的味道，这个时候的宝宝会更喜欢探索新的食物，她已经明白
了要用嘴巴去感受食物的味道，当食物接近宝宝嘴巴的时候，她会手舞足蹈的张开嘴巴，也会因为吃不到吃不够而生气哭闹。
推荐食物：这时候可以选择给宝宝尝试喂一些米粉或者饼干这类的小零食了，而且要适当的减少母乳或者配方奶粉的摄取量，如果宝宝非要吃奶粉的话可以尝试着用水去代替乳汁，如果实在解决不了，还是要适当的让宝宝吃些乳汁。
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03 后期
9--11个月，宝宝开始对食物变得比较敏感了，已经会区分自己喜欢的口味了，爱吃的就开始多吃，不爱吃的几乎连嘴都不张，这时候宝宝不太喜欢吃米粉之类的食物了，要给宝宝尝试些更有创意的食物。
推荐食物：带馅的小水饺和好消化的面条都可以给宝宝尝试下，宝宝到了这个时期摄奶量会逐渐减少，所吃的的食物也开始比较接近成人的食物，但食物的色泽和味道还是比较重要的，在给宝宝煮辅食的时候，还是要多加工下，有助于宝宝消化。
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04
结束期
12--18个月，宝宝的咀嚼能力已经基本完善了，宝宝几乎可以吃所有的食物了，但还是建议多给宝宝吃些好消化的食物，这样对宝宝的胃肠道可以多一些保护，这时期的宝宝几乎会以食物为主，母乳为辅，为了让宝宝可以更健康的成长还是可以在两餐之间给宝宝适当的在添加一次食物。
推荐零食：在给宝宝选购零食的时候，尽量选些独立包装的这样方便储存，现在又好多专为儿童研发的零食，富含的营养也是很全面的，切记不要给孩子吃一些含糖量特别高的食物。
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在给宝宝添加辅食的道路上，我们还会遇到各种的问题，其实不用太过心急，还是循序渐进的好，要多给宝宝做示范要让宝宝感觉到食物是如此的美味，每天要变化花样的刺激宝宝的食欲，逐渐增加食物的种类让宝宝养成不挑食的好习惯。
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