很多宝妈都会发现，在寒冷的冬天小宝贝的个子也是进入到了“冬眠”阶段，冬天的日照时间短，而紫外线的含量也比较少，可立春之后，可是助攻孩子长高的好时节，研究发现，很多宝贝会在春天更容易长高，今天俏妈就来和宝妈一起分享一下，哪些方法可以帮助宝贝更好的提高身高呢，让宝贝在这个春光烂漫的季节，任性生长！
从医学角度来说，除了遗传因素的影响，营养、睡眠和运动，都是帮助孩子长高的重要方法，所以，我们今天就从这三点开始着手！
一、想要孩子长得高，营养先要跟上
合理的营养是保证孩子健康成长的基础，当然啦，俏妈是不会推荐市面上那些增高药的，有时候一些三无产品甚至会是引起孩子性早熟和骨骼闭合的“元凶”，宝妈们只要注意，在生活中，增强孩子钙、蛋白质和维生素的摄取，保证孩子的均衡营养，新鲜的水果和蔬菜也是必备的哦。
1、钙的摄取有门道
俏妈平时也会给自家的宝贝吃钙，但宝妈要注意的是，补钙的同时还要注意维生素D的摄取，这样才可以帮助钙得到更好的吸收，而早餐后的一个小时，和下午的五六点，是人体吸收钙的最好时间。
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小宝贝的身高问题是很多妈妈关注的所在，不想让宝贝“矮人一截”，就要从小注意钙等元素的摄取，这款滴剂是配合补钙的好搭档，适合6个月-12岁的宝贝，不管是直接吃还是放进饮料里或者温水里都可以，香甜的香橙口味很容易被孩子接受。
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孩子每天除了需要钙的摄入，维生素D3也是很重要的，可以更好的帮助钙吸收，这款D3滴剂更适合0-4岁的孩子，天然的羊毛脂提取可以助力骨骼的生长，纯净的椰子油为基础，每天一滴就可以让孩子得到充足的营养，对于母乳喂养儿，可以滴在乳头上，或者辅食里都可以哦。
2、食物中的蛋白质更容易被吸收
对于三岁以内的孩子，一定要保证每天不少于600毫升的牛仔，这样才可以满足孩子的生长发育需要，三岁以上的孩子，每天喝一杯左右就可以啦。
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对于奶粉喂养的孩子来说，奶源的选择更重要，这款奶粉的奶源来自于无污染的牧场，清新的嫩草培养健康的奶牛，成分更新鲜，高含量的乳糖可以更好的促进肠胃菌群，DHA促进孩子的眼部和脑补发育哦，细腻的质地更适合小宝贝的脆弱肠胃呢。
3、维生素还要新鲜蔬果来帮忙
春天，很多新鲜的蔬菜和水果都比较多，所以宝妈们可以让孩子多吃一点，或者做成辅食，都会是不错的方法哦。
二、想要长得高，睡眠要趁早
现在很多宝妈都是熬夜一族，这也就很大程度上造成孩子也跟着晚睡，其实，碎玉孩子来说，生长激素的分泌主要集中在晚上的10点到凌晨的1点，如果晚睡就会错过，而深度睡眠的情况下，还会让生长激素分泌，所以宝妈要注意，培养孩子的早睡习惯哦。
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很多宝妈担心睡袋的利用率低，所以在选择的时候，俏妈更喜欢这种可以跟着宝贝一起成长的睡袋，全棉花的填充让宝贝感受到温暖的包裹，拉链的可脱卸内胆更方便，大小两款档，满足宝贝的生长发育需要哦，可以从0岁用到一岁的暖心好物。
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宝贝的汗腺发育还不够健全，所以在使用睡袋的时候，不透气的面料就会让孩子很容易出汗，睡觉不舒服，俏妈推荐的这款睡袋，采用了大自然的神奇植物，草珊瑚面料，不仅可以恒温保暖，还可以更透气，让宝贝睡觉一点闷热感也没有，还给宝贝一个精致睡眠。
三、宝贝长得高，运动不能少
适当的运动对于孩子的身体发育是必须的，不管是跑跑跳跳还是其他运动，都会是不错的方法，大一点的孩子可以踢足球，打篮球，小月龄的孩子就学俏妈，和孩子一起捉迷藏、老鹰捉小鸡，既是亲子时光又是很好的体育锻炼。
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小宝贝在家就做不了运动么？才不是，这款可以调节高度的篮球架是聪明妈咪的好选择，可以根据宝贝的身高来自由调节，注水注沙的置球座更稳固，让宝贝安心玩耍，背面是一个学习板哦，底座上还有可以套圈的游戏，多功能于一身，让宝贝爱上游戏的乐趣。
好啦，今天就到这里啦，我们下期再见咯！
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