很多孕妈生完孩子之后，家里人会觉得孕妈受苦受累了，身子也虚弱，需要好好的补补。于是，就买了一堆补身子的食物给产妇吃，殊不知这不仅对产妇没有好处，反而还是害了产妇，因为有一些食物在生完孩子的一段时间里是不能吃的。
1、巧克力
产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。
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2、人参
人参中的一些成分具有活血功能，可以促进血液循环，使血液流动加快，这对刚刚生完孩子的产妇不利的。因为妇女在生完小孩的过程中，内外生殖器的血管多有损伤，服用人参有可能影响受损血管的自愈合，并造成产后出血增多，甚至大出血并危及生命，如果此时服用人参产妇反而会兴奋难以安睡，影响精力的恢复。
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3、过多的红糖
在我国，传统的坐月子方式里一定是要喝红糖水的，相关营养医生就告诉女性们，产后适量地喝一点红糖水有助于女性将子宫内的恶露排出。如果过多地喝红糖水或是过量地喝红糖水就会起到相反的效果了，对女性的产后恢复不利。据说有些女性喝了一个月红糖水，结果恶露一直没有干。喝红糖水的时间最好就是把握在一周至十天左右，身上的恶露好了，就不需要现喝红糖水了，并不是喝得越多就越好。
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