如今，还是有很多妈妈因为身体等原因，会选择剖腹产。在剖腹产后，医生会叮嘱妈妈会排气。什么是排气呢？排气其实就是放屁的文雅说法啦。
【剖腹产后排气很重要】
剖腹产是一项产科手术，剖腹产之后的排气问题，与妈妈恢复肠道功能等方面有关。关注排气这个问题，可以根据剖腹产的禁食时间，更好地安排妈妈产后的饮食，也能更好地观察妈妈的健康情况。
剖腹产后会出现腹胀，主要是因为妈妈做的是腹部手术，手术中，肠管受到了刺激，妈妈的肠蠕动减弱了。
通常经过24～48小时后，妈妈的肠道功能才会慢慢恢复。而排气，作为肠蠕动的标志，能表明妈妈的肠道功能基本恢复，自然也需要妈妈们格外关注了。只有在肠蠕动恢复后才可以进食半流食及正常食物，否则妈妈的肠胃不能承受。
妈妈们注意哦，一般剖腹产后24小时后会出现排气现象，如果在48小时之后还没有排气，则为异常情况，妈妈必须找医生检查处理。
通常需要经过24～48小时后，肠道功能才会逐渐恢复。肛门排气（也就是放屁）是肠蠕动的标志，表明产妇肠道功能基本恢复。
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【不排气可尝试这些方法】
一、 适当地动
为了尽早恢复肠蠕动，在剖腹产手术24小时后，妈妈可以在家人的搀扶或者是护士的帮助下，在地上适当地站立一会儿或者是轻轻地走几步。一天可以做3到4次。
小提示：妈妈第一次下床可能会出现“眼前发黑”、“眩晕”等情况，如果身体允许，妈妈可以早点下床活动一下。如果妈妈实在不能够站立，也可以在床上适当地活动，可以多翻翻身等稍微活动一下，这样有利于排气，还可以防止妈妈内脏器官的粘连。
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二、 饮食上下功夫
妈妈在产后吃东西这方面也需要注意一下哦。产后吃东西不要过快，细嚼慢咽、少吃多餐比较好。妈妈也要注意，不要多吃容易造成胀气的食物，不要吃不好消化的食物。
在剖腹产6小时内，妈妈需要禁食，这是因为麻醉药的药效还没消除，如果进食，会引起呕吐等情况。
在手术6～8小时后，如果妈妈还没有排气，也可进食少量不含糖、奶的流食。妈妈可少量服用有助排气的汤，如米汤、萝卜汤，吃东西也应少量多次，以清淡容易消化的为主，不然容易加重胃肠道的负担。
如果妈妈排气了，就可以吃容易消化的富含蛋白质、维生素的食物了。通常在肠道排气后1到2天内，妈妈可进食半流食，如蒸蛋羹、面条等。之后就可以吃普通的饭菜了。
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三、 按摩腹部
妈妈可以让爸爸或其他的家人，给自己轻轻地按摩一下腹部，方法是从上腹部向下按摩，每2到3小时按摩一次，每次10到20分钟。这可以促进肠蠕动哦。
四、 嚼口香糖
很多妈妈可能会疑惑，小小的口香糖也能帮助自己排气吗？
美国托马斯·杰斐逊大学的研究人员发现，产妇剖宫产后嚼嚼口香糖有助肠道功能尽快恢复正常。
研究人员综合分析了涉及3000多名产妇的17项研究，发现嚼口香糖有助产妇剖宫产后尽快排气，恢复正常肠道功能。研究中，一些产妇在剖宫产后2小时内嚼口香糖，一天嚼3次，每次15至30分钟。结果显示，嚼口香糖的产妇第一次排气时间为大约术后23小时，比不嚼口香糖的产妇平均早6.5小时。
所以，如果妈妈剖腹产后不排气，也可以嚼嚼口香糖呢。
咀嚼口香糖，在咀嚼的过程中，会刺激口咽喉等处，通过神经体液反射，会促进消化液分泌，使胃肠道的蠕动增加。
不过妈妈需要注意哦，因为口香糖含有木糖醇等多元醇，可能导致腹痛等情况，所以妈妈嚼口香糖不要过量。如果妈妈嚼口香糖有什么不适，就不要嚼了哦。
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