虽说每个宝宝都有自己的作息规律，但成长的道路上总会被各种各样的睡眠问题困扰着。软件上关于睡眠的说法也会让宝爸宝妈们越来越焦虑。毕竟睡眠对宝宝来说，有非常明显的益智、促进智力发育作用。有研究证明，睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。
当然不同年龄的孩子有不同的睡眠规律和特征， 但在哄宝宝睡觉这件事情上，很多家长都很容易步入以下这7大误区：
误区1：不管宝宝什么时间入睡，只要他睡眠的总量够了就可以。
睡眠时间充足对于宝宝的生长发育是非常关键的，因为在睡眠中，内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍。不过，宝宝的睡眠质量也很重要。入睡时间不同，深睡眠和浅睡眠所占的比例就会发生变化。入睡越晚，浅睡眠所占的比例越多，深睡眠的比例越少。而深睡眠和宝宝的生长发育是直接相关的，因为生长激素主要是在深睡眠时期分泌的。而浅睡眠和宝宝记忆力的发育关系更为密切。所以，尽量让你的“小夜猫子”早点入睡。
水洗透气儿童被芯
床品的舒适度也能影响宝宝的睡眠质量。这款儿童被芯有着优异的吸湿透气能力，能保证不小心被子盖住孩子抠鼻睡觉时也能有足够的氧气保证大脑的发育。方格立衬设计，可以起到支撑的作用，令被身更饱满透气，有助于被芯的排湿透气，保证被窝干爽不燥热。
误区2：宝宝的睡眠时间没有达标，一定会影响生长发育。
原则上，只要宝宝的精神状态好、食欲正常、没有消化方面的问题、体重增长良好就可以。但是如果偏离得太多的话，比如新生儿每天需要睡16～18个小时，而你的宝宝只睡到12个小时，这可能就需要咨询一下医生，进行一下宝宝生长发育方面的监测。
法国麦侬贝儿婴儿安抚巾
可爱动物造型配合多种色彩拼接，培养宝宝创造力及想象力。设计配有响纸，小铃铛、挂带、牙胶等小工具，帮助妈妈更好的安抚宝宝。水晶绒面料手感柔软光滑，如同怀抱云朵般轻柔棉顺，给宝宝一个爱上玩耍的理由。
误区3：一定要让宝宝养成睡午觉的好习惯。
对于3岁以上的宝宝来说，他们白天精力很旺盛，玩和不断的活动能消耗他的精力，保证他夜间睡得很好。只要宝宝夜间睡眠时间充足，质量也很好，就能够满足他生长发育的需求。所以，如果宝宝没有睡午觉的需求，父母也不必强求.
误区4、抱着睡会让宝宝有一种安全感，可以让他更快地入睡。
抱着睡确实可以让宝宝获得一种安全感，但也容易让宝宝形成依赖。等到宝宝大一点，我们想改变有时会很困难。这种依赖心理还会延长宝宝的入睡时间，容易造成入睡困难。而且，当宝宝夜间醒来，父母如果不能及时给予相应的安慰，他很难再自己入睡。这对培养宝宝独立入睡的习惯和形成夜间深睡眠、浅睡眠的自然转换都会造成不良影响。
小建议：从现在开始，慢慢让宝宝在婴儿床上睡觉，逐步培养独立入睡的能力。
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宝宝并不喜欢直接在黑暗的环境中睡觉，这款小海马的肚子会发出渐暗式的暖黄灯光，5分钟后，随着音乐灯光会渐渐减弱直至消失。助宝宝顺利进入梦乡的同时，增强宝宝视觉感官发育。触感柔软，适合婴幼期宝宝拥抱和玩耍。毛绒外表与内部电子设备分离设计，方便拆洗，保证玩具的安全与卫生。
误区5、宝宝一有动静，轻轻地拍拍他，可以帮他继续入睡。
宝宝的睡眠分为深睡眠和浅睡眠两种状态。对小婴儿来说，特别是刚出生的宝宝，深睡眠和浅睡眠基本各占50%，而且是不断交替的。深睡眠时，宝宝处于完全休息状态，除了偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他活动；浅睡眠时，宝宝的手臂、腿和整个身体经常会有些活动，脸上还可能会做怪相、皱眉、微笑等等，这些都是浅睡眠时期的正常表现。
KUB婴儿秋冬睡袋
宝宝夜里蹬被子是妈妈们最头疼的事情，有了它再也不怕宝宝着凉啦。这款睡袋采用纯棉面料，手感柔软舒适透气。双向拉链设计，方便简洁便于穿脱，凸显简约大气的设计风格。一体式利落的剪裁方式，增强衣服整体的立体感和视觉感。
所以，如果宝宝出现轻轻抽泣或运动，不要急着去拍他、抱他或者给他喂奶，先在床边观察一下，看宝宝是否能接着睡。否则，给予过多的干预，会人为地打断宝宝深睡眠和浅睡眠的自然交替，破坏宝宝的睡眠规律。如果宝宝出现了哭闹等更多的表现，我们再去进行处理。
费雪智能安抚星空海洋
哄孩子睡觉的时候，不妨打开小夜灯，让孩子慢慢的适应。给他讲天黑是怎么回事，没有灯光并不可怕。这款迷人的星空灯点缀着可爱的海洋生物，帮助分散宝宝的注意力，配合渐暗的灯光、舒缓柔和的安抚音乐，宝宝便可以轻松准备入睡。
误区6、孩子小时候，不必强调他的睡眠习惯，等入园前两三个月调整过来就可以了。
实际上，0～1岁是宝宝睡眠行为形成的关键期，24小时的昼夜节律一般在1岁以内就已经确立了。但有很多父母是到自己要上班了、宝宝要上幼儿园了，才想到去调整孩子的睡眠习惯。宝宝的睡眠习惯一旦形成，再去纠正就有点难了。所以，最好在宝宝四五个月的时候，就有意识地培养他良好的睡眠习惯。
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