跳绳是一项很常见，但是又很简单的运动，适应的年龄群之广众所周知，但是跳绳的好处又很多：加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，帮助儿童确立数字概念，提高儿童记忆能力，培养儿童的平衡感和节奏感等等。
儿童经常跳绳会长高，有人说：我经常跳绳，为什么没有长高？那就要看看你的方法是否正确了！跳绳时要注意，关键是跳的高，距离地面10公分以上，心率达到120，坚持20分钟以上，这样做，可以在一定程度上激发自身生长激素分泌。
动作1：站在原地，双脚跳起，双手像有绳子一样，先锻炼调跳力。
动作2：双脚站好不动，双手致绳，从后往前摔绳。
动作3：和动作2不同的就是需要踮起脚尖，把摔起的绳子压在脚下。
动作4：根据前面的动作，摆起绳子，然后进行有序的跳动。
跳绳就是这么简单，在掌握基本动作并且熟练之后，就可以开始玩花样，双边单花，双边双花，一定要注意：跳绳的过程在你能力范围内尽力跳到距离地面10公分以上，心率达到120，坚持20分钟以上，在你的坚持下，你一定会长的高！
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原木色的木质手柄，柄端采用可爱的青蛙造型，让宝贝一看到就爱不释手，绳身利用优质棉绳，即使打到宝贝的身上也不会疼，有效的保护了孩子的安全。
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计数跳绳是单人跳绳中很实用的一种，弧形符合人体工学的设计，让使用更方便，手柄处的计数工具，红色的绳身，让跳绳更有激情。
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粉色手柄加入一点点灰，空灵的时尚感，长短两用，加重链球可以代替绳身，不限场地和人群，让使用者更容易收纳，而且可以自己调节使用。
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团队跳绳，3.6米，4米，5米的尺寸，使用固定双竹节，蓝色与白色有序的组合，螺纹防滑手柄，让多人的绳子游戏更出色。
跳绳这点事，简单有趣味，人人都可以参加，不管是个人活动，亲子游戏，还是集体玩耍，都是伸手就来的，还能帮我们长高，何乐而不为呢？
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