宝宝吃饭对于很多家长来说简直是场战争。
有“围追堵截”的，有搞突然”袭击“的，有唱”空城计“的，还有施”美人计“计的……
真实无所不用其极啊，三十六计全部都用上了，显然还是不够的。
那么怎样才能让宝宝乖乖的爱上吃饭呢？
下面我们就来看看这些小妙招。
一，首先要做好餐前准备
最好提前几分钟就给宝宝个提示，就是要让TA知道接下来就要进餐了，从思想上有个准备过程，具体可以让宝宝去洗下手，然后令TA安静下来。
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二，采用固定进餐的时间和地点
要给宝宝创造一个良好的就餐环境，氛围要安静和温馨，这样有助于宝宝进入到一个好的就餐状态。
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三，和宝宝共同进餐
共同进餐会有很好的榜样作用，宝宝是非常善于模仿的，这样可以创造还可以创造融洽的气氛，并在适合的时候给予宝宝称赞，会增加TA的食欲。
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四，不要强迫宝宝进新食物
餐桌上如有宝宝没吃过的食物，如果强迫TA吃，宝宝会很严重地抗拒。妈妈可以先让孩子观看食物的外观，并且描述一下食物的口味、口感等，引起宝宝的好奇心，并有了吃的兴趣。
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五：有余地的让孩子自己选择吃或不吃
要多多鼓励宝宝独立吃饭，这样可以锻炼孩子的手眼协调能力和精细动作，培养他自信、自主和勤劳的习惯。妈妈可放权给宝宝，让宝宝自己决定吃不吃，不喂食不强迫，以免引起宝宝逆反和抵触心理。
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六，如果宝宝抗拒食物怎么办？
如果宝宝拒绝某种食物，妈妈可增加每餐的食物种类，以便宝宝可以挑选。可设立一些规矩，如将宝宝喜欢吃的和不喜欢吃的食物混搭，做饺子、包子、沙拉等。一开始宝宝讨厌的食物妈妈可放少一点，后来逐步增加。
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七，令妈妈头疼的偏食
宝宝偏食会造成营养不均衡，所以妈妈应该避免宝宝发生偏食。对于宝宝偏食，妈妈无需设置太多禁忌和阻挠，因为过多的禁忌会让宝宝产生抵触情绪。当发现宝宝偏食的食物是健康的，妈妈无需限制也不鼓励，随他吃，同时每餐添加着其他食物，等过段时间宝宝自然会喜欢其他食物。
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八，如果宝宝挑食呢？
如果发现宝宝只吃几种食物，妈妈不要着急强迫宝宝吃其他食物。而是对宝宝的挑食给予关注，并言传身教强化其不爱吃的食物的重要性，鼓励宝宝品尝，并提供多样化食物。持之以恒的话，宝宝会爱上其他食物的。
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九，放松心情、不要设立教条
餐桌上不需要太多禁忌和教条，吃饭就应该保持良好的心情才不会影响身体对营养的摄入。可允许宝宝一餐不吃或挑食，妈妈不必担心宝宝少吃一餐会食量不稳定。只要过个两天他可能会多吃点，补回来。
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