刚开始添加辅食的小宝宝，每天围着都是米糊、米汤 、苹果泥、地瓜泥、青菜泥，大概这些都吃腻了吧？今天小编给宝宝们换个好看又好吃的牛奶蛋黄米汤粥、土豆胡萝卜浓汤。这个汤不仅7月大的宝宝能喝，直到3岁的宝宝喝也一样喝的欢哦，而且还能补钙又补脑。
蛋黄含有丰富的蛋白质，铁剂等，可以保证宝宝有足够的营养，另外蛋黄含有卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处，让宝宝健康成长。
牛奶中的钙、磷不仅数量多，而且比例比较适当，人体最易吸收。是构成人体和促进生长发育的最好钙源。牛奶中的多种抗体，则又可以保护婴幼儿免受腹泻之苦。
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推荐理由：有专业的品质保证，大品牌更受欢迎。奶粉选材安全精细，有助于宝宝的健康成长，增加宝宝的营养成分。包装精密，使用不仅方便还安全。
牛奶蛋黄米汤粥
食材：
米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个
做法：
1、在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；
2、鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。
3、将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。
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推荐理由：专业的澳洲进口奶粉，品质有保障。无化学成分添加剂，使用更加的安全。精细的包装，使得奶粉质量能够保存细致，食用更加放心。
土豆胡萝卜浓汤
土豆含有大量淀粉，可以作为主食，能供给人体大量的热能。含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。
食材：
土豆 115g、胡萝卜 15g、圣女果 、配方奶粉 150ml
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推荐理由：采用荷兰自家牧场奶源，口味清淡，天然纯正。欧盟标准，严格要求，包装精致封密。具有很高的营养价值，营养小分子，适合宝宝食用，促进宝宝身体发育。
做法：
1、先土豆、胡萝卜洗净再去皮切丁状。
2、加入适量的清水,盖好盖子，煮开后转小火再煮10-15分钟至土豆可以轻易扎透,关火放至不烫手即可。
3、煮好的土豆胡萝卜放入料理机内加配方奶粉 150ml打成浓汤。
新鲜的圣女果可以增加宝宝维生素C的摄入，注意不能整颗给宝宝拿着吃，妈妈自己拿着给宝宝吃哈，或者去皮切碎粒放在汤里给宝宝吃哦！
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青菜汁
原料：青菜
做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。
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宝宝们经过时间在不断的逐渐成长，所需的食材也会逐渐变得复杂，单调的食材不仅宝宝不喜欢吃而且没营养，所以宝妈每天不断给宝宝们吃不一样的食材，让宝宝更有食欲，营养就能跟的上，随着宝宝的增长，宝妈需要混搭食材给宝宝吃！
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