迷你饱在去医院做体检的时候，时常被医生诊断为缺钙，而这些诊断的依据有腿弯曲，肋骨外翻，但有时候这些诊断并不准确，后来迷你饱多次血检时发现他并没有缺钙。虽说微量元素的检查并不能百分百准确，但比表征的观察要来得准确啊，另外缺不缺钙看孩子生长发育是否正常也能大致判断。
平常和其他宝妈聊天的时候，也会常被问你家牙长了没，汗出得挺多啊，还是要补钙啊......
饱妈的内心OS是：你家宝宝才缺钙，你们全家都缺钙啊。接下来我将列举那些常见的会被人们误解为缺钙的体征。
1.孩子出汗多
孩子出汗多，最大的可能性就是被热的！
孩子生来就有汗腺，当身体温度升高时，通过流汗来降温是正常不过的现象。
所以，孩子汗一多，就怀疑缺钙的麻麻们，不如先给孩子穿得少一点、盖得少一点。
2.宝宝10个月没出牙
宝宝出牙的时间点会受遗传等各方面的影响，迟点或早点都不用太过担心。一般来说，宝宝大约在6个月时开始萌出乳牙，13个月后出牙才算作出牙晚，18个月后还没有出牙的话，才需要看牙医。
3.做微量元素检测出缺钙
微量元素检测会受到很多外界因素的干扰，所以并不靠谱，血检结果并不能直接代表宝宝“缺不缺”。
所以，每次有朋友拿着微量元素检测结果来问的，饱妈都会说:“不用看这个啦，主要看孩子生长发育好不好。”
4.宝宝8个月体检，医生说肋骨外翻
肋骨外翻除了先天性肋骨外翻和佝偻病之外，腰带系得太紧、太高也是不可忽视的原因。重点是这些和缺钙没多大关系。
一旦医生说孩子肋骨外翻，首先看一下是不是把孩子的裤子系得太高了，千万别一股脑地补钙了哦。
5.孩子腿疼整晚睡不着
生长疼痛不是什么疾病，而是孩子在生长发育过程中的一种正常现象。生长疼痛的部位是肌肉，所以补钙并没有什么用。
如何缓解生长痛呢？
让孩子睡前洗个热水澡。热水有助于肌肉舒缓，从而减轻疼痛。
热敷或者按摩。
让孩子在玩耍时注意休息。过度的跑跳使肌肉锻炼过度，也会导致酸痛，所以适当的休息是非常重要哒。
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6.每次体检宝宝身高都比同龄人矮
身高体重的增长主要是由遗传因素决定的，还会受到饮食、睡眠和运动的影响。
一般来说，只要饮食均衡，宝宝并不需要额外添加补充剂，包括钙剂。但如果孩子奶量严重不足的确会影响身高的。
7.宝宝枕秃
婴儿的脱发常会发生在与床垫摩擦一侧的头皮部位，特别是当宝宝有躺着摇头的习惯时，宝宝后脑勺头发就会被磨没了，形成枕秃。
随着宝宝的运动逐渐增多，能够自己坐起来，不再用头在床垫上蹭、摇的时候，脱发就会好转了。
8.宝宝睡觉时磨牙
磨牙的主要原因是出牙的不适，耳朵、牙齿等部位的疼痛，鼻子不通或过敏造成的呼吸问题，并不是家长们通常理解的“缺钙”或者更神乎其神的理由。
绝大部分情况下，不用担心磨牙会损坏宝宝的牙齿，可以在宝宝一周岁的时候带他去看牙医，请医生检查宝宝的牙釉质。
9.宝宝睡觉时总是摇头
对许多宝宝来说，有节奏的前后晃动让他们感到放松，好比摇椅轻轻地摇。有些宝宝六个月起会四肢着地前后摆动，可能还会伴随着头部转来转去或者撞头。
应对宝宝摇头，最好的办法就是不介入。在宝宝的世界里，摇晃并不代表有行为上或情绪上的问题，若是家长急于让宝宝停止这个动作，他更可能会想要挑战你，并持续不断地做这个动作。
如何正确补钙？
充足奶量：喝奶喝奶喝奶！1岁以下的宝宝，每日奶量不少于600ml；1岁之后,每日奶量不少于400ml。
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补充维生素D：足月儿出生后半个月起400单位/天，直到2-3岁；早产儿出生后即补充800-1000单位/天，纠正月龄满3个月后同足月儿。美国儿科学会建议一直补充维D到儿童、青少年时期。
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膳食：除各种乳制品外，其他食物也可以提供一些钙质，比如芝麻酱、虾皮、榛子、豆腐干、海米、河虾等，也是含钙量比较高的食物。其中虾皮、海米比较咸，小宝宝不适宜吃太多。
钙补充剂：当膳食钙摄入不足或存在其他钙缺乏高危因素时，需要在医生指导下进行科学的钙剂补充。
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钙这种物质，缺了不行，多了也不好，并不是任何情况都需要补钙，这还需要妈妈们耐心观察、仔细辨别。如果宝宝被诊断为缺钙，也要在医生的指导下进行补，千万不要自行随意地补哦。
总之，仔细判断、及时补充、拒绝滥补，只要记住这几句真言，宝宝的补钙之路，就能一帆风顺啦~
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