天气越来越炎热，由于宝宝特殊的体质，妈妈们要为宝宝清凉过夏天做好充分的准备。那怎样才能让怕热的宝宝健康地度过炎炎夏日呢？下面教宝妈们几个清凉避暑小妙招！
多喝温水、多吃水果熟菜
夏天宝宝出汗多，要给宝宝多喝水，以温水为佳。还要多吃水果熟菜，给宝宝补充维生素和水分，还可以抗氧化，减少烈日炎炎晒伤皮肤的可能性。
穿宽松棉质的衣服
在炎热季节，孩子宜穿宽松、轻便、浅色的衣服，材质宜选择自然纤维的，比如棉布衣服，女孩最好穿无袖的连衣裙，男孩最好穿短袖或背心，下身建议穿短裤，背带短裤也可。
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【种草理由】这款知了熊婴儿短裤选用纯棉的面料，柔软舒适，吸汗和透气性都比较好，能让宝宝的肌肤自由的呼吸。最大的特点是卡通熊的大屁屁设计，方便纸尿裤穿脱的同时，保证裤子造型的整体美感和俏皮可爱的味道。
避免暴晒
在夏天，最好的避暑方式就是避免暴晒，过度的户外活动是不适宜的，宝宝的体能消耗大而且容易脱水导致中暑，妈妈们如果要带孩子做户外运动，建议最好能够在傍晚六点之后进行。
除汗小妙招
宝宝好动爱出汗，如果不及时擦干是非常容易着凉感冒的。所以一块手感手软，面料上乘的吸汗巾是宝宝日常活动必不可少的。由于吸汗巾直接接触宝宝皮肤，所以吸汗巾的柔软度和高品质是非常重要的
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防痱子小妙招
痱子是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病。因在高温闷热环境下，大量的汗液不易蒸发，使汗腺阻塞产生的疹子。
所以说到底，防痱子就是不能让宝宝汗液停留太久，要随时擦拭汗水。擦拭时，不要用冷毛巾，要用湿热的毛巾，它有利于皮肤的毛孔张开，达到彻底清洁皮肤的效果。
如果真的起了痱子，别用痱子粉，很容易会把宝宝的毛孔堵住，要用痱子水来护理。
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另外一到夏天，妈妈们肯定都有这样的困扰，宝宝一坐安全座椅或推车的时候，背部都很容易捂出汗，不及时发现就很容易长痱子。
可以给宝宝准备凝胶车床清凉垫，第五代高分子凝胶超高的含水量可以有效的将人体热量吸收并扩散。
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空调温度控制好
灵活、科学地使用空调，温度不能太低，26℃～28℃比较合适，风力要开“微”档，风向不能朝着宝宝。
还可以多利用空调的除湿功能，除湿功能降温不会过低，空气经除湿后比较舒适，特别是在潮湿闷热的晚上，一般推荐宝宝睡觉前用制冷，睡着后可以改除湿，防止宝宝着凉。
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