人们一直关注的污染有空气污染、水污染、噪声污染，这些污染直接危害我们的人体健康。然而确忽略了另外一种污染——光污染。
光污染主要来源于人类生存环境中的日光、照明灯光以及各种反射、折射光源造成的各种过量和不协调的光辐射。人体在光污染中首先受害的是直接接触光源的眼睛和皮肤，对婴幼儿及儿童影响更大，较强的光线会影响儿童的视力发育。
大家都知道，婴儿见到光亮的东西非常喜欢盯着看，而且是目不转睛的盯着入神，尤其是晚上要换纸尿裤或者吃夜奶的宝宝，眼睛从漆黑的环境下，突然看到明亮的东西，更是喜欢看，这对眼睛伤害非常大。
光污染会带给宝宝哪些伤害？
1、视网膜黄斑损伤：
人眼视网膜上视觉最敏锐的部位是黄斑。一旦黄斑发生病变，视力就会明显下降，甚至可能导致失明。光谱中对黄斑伤害最大的是蓝光，而生活中很多光源都包含蓝光成分，比如太阳光、照明灯光、电脑显示器、iPad、大屏幕手机等，若长时间注视都能对宝宝的眼睛造成伤害。宝宝年龄越小，眼睛过滤蓝色光的能力越差，长时间注视强光源很容易造成光损伤，从而影响孩子的视力。
2、晶状体损伤：
人眼的晶状体可以过滤外界光线，若眼睛长时间受到紫外线的照射，就会加快晶体混浊的步伐，导致后天性白内障较早的出现。
3、角结膜的损伤：
角膜是位于人眼黑眼珠最表面的透明膜，球结膜是覆盖在巩膜表面的一层膜，起到保护眼睛的作用。强烈的日光、照明灯光、激光均可造成角膜及结膜的损伤，出现眼红、眼痛，从而造成视力下降，对于新生婴儿的角膜伤害更大。
身边的光污染源有哪些？
1、照明灯光：
根据《中华流行病学》杂志上的一项研究，目前市面上92%的卧室照明灯光都是不健康的，主要存在的问题是有频闪、蓝光、色温不柔和，这些问题都容易导致婴幼儿眼睛的黄斑病变。夜里突然出现的直射入眼的强照明灯光对黄斑病变影响最大。
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2、电子屏幕：
手机、电脑、电视等电子显示屏，主要污染是蓝光+闪屏，大人看电视的时候，宝宝们也特别喜欢盯着电视看，如长时间注视会对宝宝的眼睛有伤害，而且不停闪烁、快速变化的画面也容易造成眼疲劳，儿童不应该长时间使用，建议一次使用时间不超过20分钟，并要保持一定距离，不要离得过近。1岁以内婴儿应该完全禁止看电视，由长辈帮忙照看宝宝的妈妈可要叮嘱好啊。
3、浴霸、取暖器：
冬季在洗澡时，人们通常要使用浴霸取暖，由于浴霸光线强烈，会直接灼伤眼睛，家长们在使用的同时，千万不能忽略浴霸的强烈光线对宝宝眼睛的伤害，应该避免宝宝的眼睛直接对着浴霸的光线。比较好的办法是先用浴霸照暖浴室后，再使用风暖加温。
4、电焊光：
电焊时产生的强烈光线中，紫外线的强度非常高，如果宝宝盯着电焊光看，可引起电光性眼炎。所以，在日常生活中，遇到电焊作业时，妈妈带宝宝离开。
5、烟花：
近距离燃放烟花时发出的光非常强，宝宝不能长时间看，建议观看时，最好在室内隔着玻璃观看，时间不要太长。
6、太阳光：
太阳光含有大量的紫外线、蓝光，直视太阳会造成黄斑损伤，同时太阳光非常强烈，直视太阳会灼伤眼睛导致角膜受损，严重的会失明。妈妈带宝宝出门要特别注意太阳光照射，尤其是宝宝坐在推车里的时候，一定要用遮挡物遮挡太阳光。
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7、带有激光射线的玩具：
市场上有很多玩具带有激光射线，还有激光笔，很受孩子欢迎。这种激光射线对眼睛尤其是黄斑部损伤是很大的。所以，家长们不要用激光笔逗宝宝玩儿，尤其不要让他自己拿着激光笔玩儿，一旦激光直射宝宝眼睛，可能对眼睛造成伤害。
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最后，宝宝睡觉的时候不要开灯，因为任何一种人工光源都会产生一种微弱的光压力。这种光压力的长期存在会对人体的神经系统造成影响，会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁、以致难于成眠。同时，让宝宝久在灯光下睡觉，进而影响大脑网状激活系统，造成睡眠时间缩短，睡眠深度变浅且易于惊醒。另外，宝宝久在灯光下睡眠，造成眼睛和睫状肌不能获得充分的休息，很容易造成近视。
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