秋冬，宝宝便秘高发时期；对于父母来说，除了宝宝吃得好不好外，最关心的就是宝宝拉得好不好了。造成便秘的因素有很多，比如：不合理的膳食搭配、不良的排便习惯、疾病和发育异常还有精神因素。
遇到宝宝便秘时，应该怎么办？
第一：运动和定时排便
适当增加宝宝的活动，运动量大了，体能消耗多，肠胃蠕动增加，容易产生饥饿感，进食的情况也会不错，自然排泄也旺盛很多。同时养成定时排便的习惯；孩子小，有时候会因为贪玩忘了解决废物排泄的问题，所以大人最好能及时提醒。
第二：给宝宝的小肚肚做个按摩操
妈妈将手掌放在宝宝的肚子上，围绕肚脐按顺时针方向按摩，促进宝宝肠道蠕动。
第三：从膳食上调整
选择易消化吸收的天然营养，同时要保证摄入充足的水量。对于刚添加辅食的宝宝来说，可以少量摄入一些纤维素多的食物，如南瓜泥、水果泥等；一周岁以上的宝宝就可以适当摄入一些粗纤维的食物，如小米、红薯等；1-3岁的宝宝选择营养丰富易消化的食物，如米粥、面条等。
对于已经添加辅食并且不再母乳喂养的宝宝来说，奶粉的选择也非常关键。给宝宝选择天然营养易吸收的奶粉，帮助宝宝不上火不便秘。我家宝一直吃的是美素佳儿的奶粉，现在三周岁的，除了孩子饮食不规律外，基本上很少有便秘过。
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养成宝宝定时排便的习惯，除了妈妈的提醒外，给宝宝一个属于自己的空间也是特别重要的一件事。宝宝坐便器，轻松帮助宝宝完成如厕训练，以小鸟为灵感的这款坐便器，从儿童体型出发，设计适当的靠背高度及舒适的角度，保护宝宝脊椎发育。大容量便槽不担心宝宝尿尿溅到小屁屁，清洗方便。淡淡的小清新色彩让宝宝一眼就爱上它。
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运动对于宝宝来说，好处多多。特别入秋季节，天气不再炎热，这个时候适当增加一些运动，除了增强宝宝的体质外，还可以促进宝宝肠胃蠕动，从而更加有利于便便的排出。平衡能力的运动是个不错的选择，平衡能力的好坏，在孩子将来的身体协调甚至于学习上都会有着重要的联系。推荐这款飞鸽平衡车，整车重量仅1.9KG，即使不小心摔跤也不怕压到身体。而且全车身无尖锐点，更好的保护我们的宝宝。
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入秋，选择一款好的尿片对于宝宝来说也是特别重要的。本来就干燥的季节，贴身的纸尿裤如果不透气对于宝宝来说是件特别折磨人的事情。好奇金装成长裤,轻薄透气，小内裤般穿脱方便，侧边易撕设计，一撕就脱下；360度弹性腰围持久贴身，即使宝宝活动时也不易松垮下坠，让宝宝在活动时更加自如；纯棉般亲肤质感，温柔呵护宝宝每一寸娇嫩的肌肤。
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入秋，干燥的季节，麻麻们懂得这些知识，就能很好的预防并解决宝宝便秘问题，让宝宝每一天都开开心心的。
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