现在的孩子可以说是生活的非常幸福了，有这么多好看的动画片和好玩的游戏可以玩耍，还有各种各样美味的甜食可以品尝。然而，幸福的背后其实也有不少的隐患呢，近视就是其中的一大问题。
后天性造成近视的原因有多方面，长时间盯着电子屏幕看、写作业的时候坐姿不正确导致眼睛离桌面太近、膳食不均衡等等，都是诱发近视的元素。那么，我们要怎么帮助孩子预防近视呢？
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避免用眼过度
游戏好玩，动画片好看，也要注意时间的控制。比较合理的时间安排是每隔40-60分钟就要让宝宝休息一会儿，看看远处的景物，从而恢复睫状肌状态，不让眼睛过度疲劳。
周末的时候，爸比妈咪们也可以带宝贝出门所参加一些户外活动，钓鱼、滑旱冰、打乒乓等等，都是很不错的选择。
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1米长的“迷你”吊杆，很适合小宝贝使用，闪亮的颜色，宝贝也很喜欢。到了湖边或者是水库边，爸比可以放海竿钓大鱼，然后用小吊杆教宝贝钓岸边的虾虎鱼，非常好玩。
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不方便出远门的时候，就可以带上宝贝去周围的公园溜溜。教宝贝溜旱冰是不错的娱乐方式，时间咻咻的一下就过去了。
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注意用眼习惯
宝贝做作业的时候，需要培养一下正确的坐姿，能帮助形成良好的用眼习惯，预防近视的产生。选择一款合适高低的桌椅，能让宝贝能够自觉的端正坐姿。
除此之外，良好的光线也很重要，如果灯光昏暗，宝贝看不清楚，眼睛自然而然的就离桌子很近了。
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灵活性非常不错的学习桌，可升降和调整桌面角度的设计，可以根据宝贝的需要调整桌子到合适的高度和角度。从3岁一直能用到16岁，也非常的实用。
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卡通小动物造型的LED护眼灯，可弯曲的灯管方便宝贝把光源对准自己的作业。比较贴心的地方在于，灯的底座上还有笔筒的设计，能让桌面更加的整洁，从小培养宝贝爱整理的好习惯。
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适当补充营养
做饭的时候，妈咪们可以不时的准备一些明目亮眼的食物，比如说猪肝、胡萝卜等等。如果宝贝不爱吃，可以考虑使用专门的膳食添加剂，更加简单直接，口味也不赖。
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专为儿童设计的鱼肝油，给宝宝补充维生素A、D、E和钙质，对预防近视有不错的效果，还有提高学习能力，增强免疫力的作用。
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胡萝卜素的软胶囊，能预防视力减退的问题。宝宝学习任务重，用眼比较频繁的时候，可以适当给他补充一下胡萝卜素。
除了这些，你还有其他预防近视的妙招吗？欢迎评论和大家一起分享呢！
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