准妈妈是世界上最幸福的一类人。怀着对孩子的期望，承载着来自各方家人的关心在备孕。在备孕期间，许多准妈妈都会让自己的妈妈来照顾自己，但是准妈妈们也要学会自己照顾自己哦。
在备孕期间不仅仅需要给自己的身体补充养分，而且更重要的是宝宝的营养都是从母体中吸收的，妈妈的身体在一定程度上决定了宝宝的身体。所以孕期的妈妈需要特殊照顾。
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补充叶酸
怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率。孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。
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来自德国的爱乐维孕妇专用叶酸片，100粒装。在怀孕期间能够减少脊柱裂风险，促进红细胞再生，生健康宝宝。 是女性备孕期间的综合营养素。
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补充钙元素
准妈妈在孕期适当补钙对于胎儿的骨骼增加是有好处的。另外，也可以预防孕期抽筋问题以及孕期腰酸背痛的问题。科学补钙是每个准妈妈需要注意的。
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来自澳洲的孕妇补钙颗粒， 奇行种含有钙和维他命D，150粒的容量，不仅能够孕妇补钙、预防骨质疏松而且可以帮助宝宝在生长的时候强健的骨骼。
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补充蛋白质
众人皆知，生产时需要花费大量体力，如果不能补充充足的能量，到了分娩的时候就很容易体力不足。因此备孕期间，妈妈需要补充一定的蛋白质来增加能量。
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普丽普莱的大豆蛋白粉具有适合妈妈补充的蛋白质含量，补充蛋白质对胎儿大脑的发育具有重要作用。是细心的妈妈可以在备孕期间放心吃的一款蛋白质粉。
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维生素
维生素在任何时候都是非常重要的，在备孕期间如果妈妈缺少维生素就容易生病，体制不健康将会影响到腹中的胎儿。准妈妈在孕期补充维生素是相当必要的。
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来自英国的准妈妈维生素，专门针对孕妇设计，利用先进的技术做到了将复合维生素叶酸鱼油dha补钙都融入在一起。多功能帮助妈妈补充身体必须养分。
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补充铁元素
怀孕后，身体里的血液量会比平时增加将近50%左右。因此，孕妇需要补铁，以便制造更多的血红蛋白来供应正在发育的宝宝和胎盘，特别是在孕中期和孕晚期。
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这是来自德国的铁元素补充片，成分天然，含有二价铁易于人体吸收且不会刺激消化系统，富含维生素。在补铁的同时增加维生素的补充。一次达到两种效果。
准妈妈在万分期待自己的宝宝的时候，一定要注意自己的营养补充，给宝宝一个好的生长坏境，这样出生的宝宝才能是健康万分的全能宝宝哦！
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