作为一个刚分娩的妈妈，坐月子也算是人生大事，马虎不得，剖腹产与顺产得产妇不一样，剖腹产坐月子需要更注意，更精心，而且最好延长月子时间。因为剖腹产手术给身体带来的疼痛除外，我们还要照顾好宝贝。所以科学坐月子健康一辈子，坐好月子是关乎女人一生健康的关键时期，产妇千万不可掉以轻心。那么冬天气候寒冷又干燥，妈妈们该注意哪些问题呢？
1、坐月子切忌封闭空间，保持室内空气新鲜
传统的坐月子都是让“捂一捂”，因为担心新妈妈会吹风着凉，所以室内都是封闭的，不透气的。我记得当时我坐月子的时候，房间里每天都会通风一两次。每次通风时，我会带着小温馨去小房间休息。要知道，空气一直不流通很容易滋生细菌，很容易让新生儿和产妇感染到。所以最好的做法是，室内温度保持在20℃～ 25℃为宜，室内湿度以55% —65%为宜。
天天特价】十月结晶待产包冬款产妇卫生巾妈咪入院用品月子包
产后恶露排的时间比较长，而且比较多，一定要准备产妇专用卫生巾，防止产妇感染，棉柔瞬息表层，防漏透气，减少过敏，呵护月子期间的娇嫩肌肤，月子包使用起来更方便。
2、坐月子可以刷牙，但要用温水
老一辈的人都觉得坐在月子是不能刷牙的，认为刷牙后将来会有牙痛病。其实这种观念是错误的。坐月子里可以刷牙，但要用温水，牙刷也要用软毛牙刷以免损伤牙龈。因为产妇刚生完，身子还很虚弱，需要食补会吃很多东西。如果牙齿里不及时清洁干净，很容易引起口腔疾病。所以，最好的办法就是用温开水刷牙。
开丽 月子牙刷产后孕妇软毛牙刷月子用品产妇牙刷蜂胶牙膏两件套
月子期间用月子专用牙膏和牙刷，这款牙膏在孕期都可以用，还可以起到缓解孕吐的作用，无刺激无色素，使用安全，减少口腔细菌。
3、选择宽松、柔软舒适的着装
冬天天气虽然寒冷，但只要家里温度适宜，产妇就不需要裹太厚。勤换内衣，保持身体和皮肤清洁和干爽。我觉得月子里产妇的着装应该选择质地为棉，麻，毛等透气性好，吸湿，保暖制品为宜。宽松的衣服能够使得新妈妈能够活动自如，月子里也要穿戴适当的胸罩，保持乳房清洁卫生；还有脚部的保暖也要选择柔软的布鞋和袜子为宜。产褥期多汗，一定要确保衣服干净整洁。
彩棉哺乳衣外出春秋月子服纯棉产后喂奶上衣服长袖产妇打底衫睡衣
这款月子服，里外都是棉质的，透气舒适，更加呵护月子中柔弱的身体，还有专门哺乳口，方便产后喂奶，防止凉风的侵袭。
月子鞋秋冬包跟产后室内产妇鞋春秋软底孕妇拖鞋室内拖鞋坐月子鞋
月子期间也要防止脚部受凉，包根设计的月子鞋，很好的保护脚部受凉，珊瑚绒的面料很保暖，鞋底的设计柔软舒适还透气，时刻保护孕期脚部。
4、坐月子最好不要睡软床，应该先睡板床
妇科专家提醒各位新妈妈们，坐月子时最好不要睡软床，以免产后腰痛。《家庭医学》期刊也曾说明，某医院近来遇到3例产妇，因产后睡席梦思型弹簧床，引起骶骼关节错缝、耻骨联合分离等骨盆损伤。所以月子期间，睡软床有可能对产妇造成不利影响，应该睡板床或床垫较硬的床。
【天天特价】开丽孕妇产褥垫产妇垫护理垫一次性床单看护垫10片
妇睡眠问题很重要，为了身体健康最好睡板床，但是睡觉之前也要用上产褥垫，因为产妇拍恶露比较多，防止侧漏，用上产妇垫更安全。
5、坐月子洗澡，产妇不能洗盆浴
传统的观念认为产妇月子里是不能洗澡洗头的，尤其是老一辈的人会觉得，洗澡洗头很容易受风着凉而落下病根。但实际上，月子里产妇阴部分泄物会比较多，应该每天都要用温水去清洗，保持身体清洁干爽。一般产后一周可以洗澡洗头，但需要特别注意的是，必须坚持擦浴，不能洗盆浴以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。
澳兰黛 孕妇沐浴露孕妇洗护沐浴乳液孕期月子哺乳期保湿专用正品
产后一周可以洗澡，最好要用专用的产妇洗护用品，这款孕产期专用，这款沐浴露产妇专用，纯植物提取精华，温和洁净肌肤。
6、坐月子期间不能提重物，少抱小孩
在中国，坐月的女人是“能躺就不要坐，能坐就不要站”。在怀孕时因为体内的激素变化关系，会使骨盆腔的结构松弛，而且分娩时如果是阴道分娩，多少会造成骨盆底部的肌肉韧带的损伤。月子里提重物这事可以用让家人代劳，为了自己的身体，平常也要少抱小孩。冬天坐月子，很多新手妈妈因为没有经验，什么事都依着老一辈的妈妈或婆婆。裹太厚、不洗澡、不通风等。中国女性坐月子有很多讲究，不管是不是老一辈的各种经验总结。在这里，我也希望新手妈妈能够对自己的身体和对自己的小孩负责，呼吁大家：请科学坐月子！
关注微信
