宝宝喝水是个大问题，宝宝喝水少，会给健康带来一系列的不利影响，尤其在消化和排泄两方面，表现的尤为明显。 宝宝不爱喝水，容易导致皮肤干燥缺水，上火，大便秘结等，不利于宝宝的新陈代谢，长此以往，身体的抵抗力也会受到影响，不利于身体发育。
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给宝宝喝水的注意事项
1. 一般情况下，6个月内纯母乳喂养的宝宝不需要再额外喝水了。但如果天气特别热，宝宝出汗多，或者有上火的情况，可以适当给宝宝额外补充些水分。
2. 不要在饭前，饭后或吃饭时给宝宝喝水。否则会冲淡胃液，影响消化，给宝宝带来不适。
3. 睡前1小时停止饮水。睡前大量饮水会产生大量的尿液，增加宝宝尿床的次数，影响睡眠。
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如何知道宝宝要喝水了呢?
还不会表达的宝宝，全靠大人自己细心的观察，就能判断出宝宝是否需要喝水了：
1. 宝宝不断用舌头舔嘴唇时；
2. 看到宝宝口唇发干时；
3. 应换尿布时没尿；
4. 尿色黄，尿味重；
5. 宝宝皮肤弹性差，皮肤表面出现干燥的细屑；
6. 大便变得干燥硬结。
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白开水是最好的选择
首先，要弄清楚，补充水就水，不能用米汤来替代的。有些妈妈总是不放心，总觉得白开水没有营养，请抛弃这个想法。
其次，市场上，有些什么宝宝专用饮用水等。一方面国家还没有出台相关此类标准，另一方面，没有任何矿物质的纯净水，也不适合宝饮用。
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宝宝的喝水量是多少？
一般来说，宝宝需要的水除了营养素在体内代谢生成的一部分，以及膳食食物所含的水分，特别是奶类，汤汁类含水较多）外，大约有一半的水需要通过直接饮用水来满足。
可以按照宝宝的体重来计算： 通常1岁以内的宝宝的饮水量应是每日每千克体重120-160毫升；而2-3岁饮水量为每日每千克体重100-140毫升。
照此推算，处于该阶段的宝宝每天需水量大约为1200-1600毫升，除去饮食摄入的水分外，还应该每天直接饮水至少为600毫升。
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如果宝宝腹泻，体内矿物元素就会流失，尤其需要补充钠和钾，所以要给宝宝喝点糖盐水，可以去到医院让医生来判断，进行补充电解质水或葡萄糖。
水的最佳温度是多少？
经研究，喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。烧开后再冷却的水，其中的气体比未煮之前少一半左右，因而水分子之间的凝聚力增加。这样的水与人体细胞内水的特性十分接近，有利于新陈代谢。
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宝宝的消化道黏膜相当脆弱，经受不了过冷或过热的水的刺激。如果夏天从冰箱里拿出来的水就去喂宝宝，则易发生不适甚至痉挛；过热的水则易发生烫伤。
寒冷季节，宝宝喝水的温度应该特别注意。水温一半控制在37-40度左右，温水不仅可以补充水分，还能增强宝宝的御寒能力。在喂宝宝之前，可以将少量水滴在手腕内侧或手背上试温。
宝宝抗拒白开水怎么办？
1. 可以在里面添加一些几滴鲜榨的水果汁，然后逐渐减少加入量，每次比上一次稀一点，让宝宝慢慢适应淡淡的味道，注意不要给宝宝喝人工饮料等。
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2. 有时在Ta玩得开心的时候就喂一两口，如果不拒绝就再喂，哭了就不喂了，一般在心情舒畅的时候宝宝是不会拒绝的。
3. 有时用游戏方式哄宝宝喝水，先喂小熊或小猪等，平时宝宝比较喜欢的公仔或卡通玩具，妈妈又喝一口，装得好好喝的样子，再到宝宝喝了。那时候宝宝都会很乖地喝，再给与夸奖和鼓励。
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4. 宝宝都喜欢喝大人的东西，如果Ta不喜欢用自己的杯喝，就用大人的杯子或其他有卡通图案的器皿，激发宝宝的兴趣。
5. 宝宝喜欢自己动手，可以让Ta尝试自己一点点地把水倒到杯子里，自己拿着喝。最后不要忘了要夸一下宝宝，适当的鼓励宝宝会更乐意自己喝水了。
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6. 宝宝喜欢有人跟Ta说话沟通，一边聊天一边喂水，宝宝一般不会拒绝。
7．多带宝宝和其他宝宝一起玩耍一起喝水，孩子们之间的 “羊群效应”，自然在一起争抢着多喝水。
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