妈妈怀了宝宝后，要格外注意呵护自己身体。护理不当会给自己和孩子带来许多麻烦，其中之一就是早产。早产的影响很大，生出的宝宝发育不良，免疫力更加脆弱，抵抗力差，更容易患上疾病。每个妈妈在生活中都要留心，警惕那些早产信号，一旦发现要及时采取补救措施。
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一．早产信号
1.腹部疼痛时
妈妈下腹出现疼痛，像月经来临一般，子宫收缩厉害，每十分钟就有一次，收缩导致腹部疼痛，这种现象不正常，会导致子宫颈变薄，从而引起早产，妈妈有这种状况需要及时就医。
2.破水
妈妈发生破水现象，羊水不受控制的流出，有时大量流出，有时是断性的，颜色是透明的，妈妈一旦发现，要马上去检查。
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3.见红
孕妇出现鲜红色血液或带有血丝，分泌物增加，这种状况也是不正常的，可能是子宫颈变化导致的。
4.腰疼
妈妈出现持续性腰部疼痛，无论怎样休息按摩都得不到改善，可能是要早产了。
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二．早产原因
引起早产的原因有很多，年龄是其中之一，女性年龄不满20岁或超过35岁，早产风险会增加，孕妈生孩子要选择合适年龄段，一般在24到30岁之间适合。流产会伤害到子宫，人工流产后，妈妈要经过至少一年的休息，子宫恢复后才能再次受孕。一些妈妈没注意到这点，怀孕后流产和早产风险都会增大。另外做过其它手术的，受孕前最好也要咨询医生。孕妈患病也会引起早产，糖尿病、雌性激素缺少、妈妈营养不足、缺少叶酸、子宫缺氧都是早产的隐患。
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三．早产预防
孕妈要注意休息，改掉不良习惯，坚决不熬夜，不能过度劳累身体，随着肚子一天天变大，要更加小心，家务劳动要停止，不做幅度较大的动作。妈妈注意外阴卫生，如果有炎症要及时治愈，以防引起感染。孕期要学会放松自己心情，给自己一些积极暗示，告诉自己会顺顺利利的，尤其要避免情绪激动。饮食方面要偏向清淡，饭菜里不能放入过多的盐和调料，避免刺激性较强的食物。妈妈平时要常去医院检查，随时关注身体变化，早产一般都会出现先前症状，发现后要及时去医院检查。
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