现在毕竟是全民补钙的时代，宝宝发育关键期，骨骼、牙齿的生长，站、走、坐等动作的完成，都离不开钙的支持，很多妈妈都会选择给宝宝补钙，但是补了一段时间之后发现宝宝还是缺钙，是选择的钙有问题还是孩子吸收不好？
其实钙剂补充要注意以下几个方面，忽略一个可能就会导致浪费钱白补钙。
1、钙剂不要和奶粉/牛奶一起吃
很多钙剂都是片装的，宝宝不肯吃，麻麻们会放在奶粉里，让孩子一起喝下去，其实这是万万不行的。因为钙剂与牛奶混合后，容易结块形成絮状沉淀，引起宝宝便秘，也影响牛奶的营养质量和钙的吸收效果。
2、饭后不宜马上服用钙剂，更不要与食物同服。
很多蔬菜如空心菜菠菜中含有的草酸比较多，可能会出现草酸跟钙质结合形成草酸钙的情况，会影响钙的吸收，导致宝宝缺钙。一般钙剂晚上睡前吃比较好，也有助于孩子睡得香，长高个。
3、钙和维生素D要一起搭配服用
维生素D不仅能促进宝宝肠胃对钙的吸收，还能帮助宝宝生长和强健骨骼，促进牙齿健全。常听人家说，带孩子晒晒太阳有利于补钙，其实晒太阳补的不是钙本身，而是阳光可以合成人体内的维生素D3，从而促进钙吸收。
下面推荐几款适合宝宝的大牌钙剂：
-?-童年时光钙镁锌
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-?-BIO ISLAND乳钙
澳洲bio island乳钙软胶囊/婴幼儿童补钙婴儿液体钙胶囊钙片90CW
▲ 澳洲的这个乳钙口碑比较好，提取于天然牛乳，是液体状，牛奶味，比较适合婴幼儿吸收。
-?-金恩贝施儿童宝宝乳钙
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▲专为0-3岁宝宝补钙，选用丹麦进口乳钙原料，从牛乳中分离，安全无污染，不添加任何防腐剂和激素，液体软胶囊，宝宝爱吃。
-?-Ostelin奥斯特林儿童补钙
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