没有宝妈不想生个大眼宝宝，大眼睛的孩子卖起萌来，眼睛一闪一闪的，心都要融化了。想让孩子拥有一双炯炯有神的眼睛，除了基因，孕期的的饮食也很重要哦~
1、多吃含α-亚麻酸的食物
α-亚麻酸对胎宝宝眼睛发育很重要，新生儿如果缺少α-亚麻酸，其视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半，大脑灰白质减少1/4，而这将使新生儿视力明显减弱，影响以后的视力。
孕妇内衣喂奶哺乳文胸怀孕期防下垂产后聚拢上托棉胸罩浦乳无钢圈
孕妈妈补充α-亚麻酸，可以吃些三文鱼、青口、牡蛎类的海产品，而核桃、松籽等坚果中也含有少量的α-亚麻酸。
2、每天补充维生素C
维生素C是组成眼球水晶体的成份之一，孕妈也要记得每天补充维生素C~多数新鲜蔬菜和水果都含有维生素C，其中以番茄、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量较高。
3、记得补充维生素A
维生素A可以促进视觉细胞内感光物质的合成和再生，如果缺乏维生素A时，眼睛容易感动发干、发涩、疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。
英国金妮儿孕妇内衣哺乳文胸怀孕期胸罩防下垂聚拢有型上托喂奶
动物肝脏、奶制品、胡萝卜、南瓜、灯笼椒，还有很多橙色和深红色蔬果中都富含维生素A.
金妮儿孕妇内衣胸罩怀孕期哺乳文胸喂奶防下垂上开扣式无钢圈透气
英国金妮儿产前托腹带孕妇专用透气保胎带子宫托护腰带产后收盆骨
关注微信
