做母亲是一辈子的事，而背奶仅仅是一个开始，自从三聚氰胺事件让奶粉遭遇信任危机，母乳喂养迅速流行，不少职场妈妈上班时除了公文包里的文件，还有重要的背奶工具，如吸奶器、背奶包、母乳保鲜袋等，奶涨的时候挤出来，下班后把母乳带回家喂宝宝。
许多妈妈在宝贝4个月或6个月以后，就得回单位上班了。然而，这个时候并不是让宝贝断掉母乳的最佳时期。那么，怎样才能继续母乳喂养呢？
如果你是一位希望将母乳喂养坚持到底的妈妈的话，每天就至少泌乳3次（包括喂奶和挤奶），因为如果一天只喂奶一两次，乳房受不到充分的刺激，母乳分泌量就会越来越少，不利于延长母乳喂养的时间。
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让宝贝提前适应
在即将上班的前几天，妈妈就要根据上班后的作息时间，调整、安排好哺乳时间。可以让家人给宝贝喂奶瓶，并要注意循序渐进。应尽量地把喂辅食的时间安排在妈妈上班的时间。
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上班时收集母乳
妈妈在上班时携带奶瓶，在工作休息时间以及午餐时在隐秘场所挤乳，然后放在保温杯或背奶包中保存，里面用保鲜袋放上冰块，妈妈每天可在同一时间喂奶，这样到了那个特定的时间就会来奶，建议在工作时间每3个小时吸奶一次，下班后携带母乳的过程中仍然要保持低温，回家后立即放入冰箱保存。
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收集的母乳怎样喂
喂食冷冻母乳时，先用冷水解冻，再用不超过40摄氏度的热水隔水温热，冷藏的母乳也要用不超过40摄氏度度的热水隔水加热。均匀温热后，合适的奶温应该和正常体温相当。
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背奶神器推荐
背奶包让妈妈们不再担心奶涨时母乳挤掉而浪费，为宝贝攒足了口粮，也舒适了自己，不再为奶涨而发愁，轻松上下班。下面给大家推荐几款背奶神器，您看哪一款适合您？
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V-Coool便携轻巧保温双层背奶包
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MARYSHOP 双肩双层母乳保鲜保温包
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三美婴背奶包母乳保鲜包
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