为了能让宝宝更加健康地成长发育，很多妈妈都给他喂各种食物，也不管他能不能吸收，或者适不适合食用。其实在给宝宝喂食时也是非常讲究技巧的，妈妈们如果不注意，很可能会起到适得其反的效果。下面这几条技巧你一定要掌握：
1. 喂食要适量
在喂宝宝食物时一定要适量，尤其是当宝宝很饿的时候一定不要喂太多。因为他身体的消化系统等器官还没有发育成熟，当食用太多食物时，很容易成为身体的负担，进而影响身体健康。
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2.要做到干净卫生
因为宝宝的身体抵抗能力非常弱，所以在饮食上一定要非常注意干净卫生。那么具体都要在哪些方面做到呢？一方面，为宝宝准备的食物要经过仔细的清洗，确保食物上没有残留任何有害物质，一些没有安全保障的食物千万不要喂他们食用。另一方面，在为宝宝准备的饮食工具要干净，比如餐椅、碗、筷子、勺子、奶壶等在使用前一定要清洁干净，宝妈们购买的时候也一定要选择安全无毒，能让宝宝放心使用的餐具。
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3. 不能宝宝一哭就喂食
当宝宝哭的时候很多家长都认为可能是饿坏了，于是就赶紧喂食。其实他们哭的时候并不一定是因为饿了，可能是因为渴了、困了、哪里不舒服了等等。妈妈在看到宝宝出现哭的情况时，不是立马去给他喂东西吃，而是要先搞清楚他为什么会哭，然后找到具体原因时再事情而定。如果宝宝一哭就喂食，很可能导致喂养过度情况的出现。
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4.用多样的食物诱导宝宝的食欲
宝宝很容易出现食欲不佳的情况，这时妈妈可以为他准备丰富多样的食物，进而诱导他的食欲。当然这需要妈妈在平时多留意宝宝更喜欢吃哪些食物，进而才能对症下药。食物在保证多样性的同时也要保证营养丰富，而且还要保证各种食材的新鲜。
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5.不因吃饭问题而批评
对于很多父母，当宝宝在该吃饭的时候如果不好好吃饭的话，他们就给予批评和指责。其实这样做不仅不能让宝宝更好地吃饭，反而会使他们抗拒吃饭，甚至出现哭闹的情况。当孩子吃饭不好好进食时，父母应该明白他们应该是没有食欲，等他们有食欲了自然就会吃了。
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