哺乳期时，为宝宝的健康，很多妈妈都会选择母乳喂养。这个过程对宝妈们来说也是一个挑战，要想成为不遭罪的哺乳期妈妈就要做好乳房护理工作，那么哺乳期如何护理乳房呢？让我们按照顺序提前做好功课吧！
一、乳房皲裂有妙招
关于喂奶哺乳期的妈妈可能都有这样的体会：乳头容易被宝宝吸破，乳头龟裂、发炎、红肿，结痂哺乳时乳头就像针扎一样的疼痛，老方法是用剩余的奶水涂抹在乳头上缓解疼痛，但每次喂奶旧的伤口又会重新破开，裂伤的乳头碰到衣服更是疼痛难忍，每次喂奶都成了一次痛苦的循环。
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美德乐原装进口羊脂膏，最近成为火遍妈妈圈的哺乳必备单品，每次喂奶之后挤出几滴乳汁涂在整个乳头上包括破损处，再在整个乳头和乳晕涂上羊脂膏，伤口严重的可以涂厚一些，对敏感以及破裂的地方有缓解和促进愈合的效果，对没有破裂的地方有预防的效果。美德乐羊脂膏由99.5%纯羊脂+0.5%水分制成，不含任何添加剂或防腐剂，哺乳之前无需清洗。
羊脂膏可以有效的减少宝宝吸咬的疼痛感。同时还有非常好的滋润保湿效果，对敏感以及破裂的地方有缓解和促进愈合作用。保护皮肤又减小摩擦力，每天用手轻柔地按摩乳房更能促进乳腺发育。厚厚膜状保护，让伤口保持在湿润又有氧的环境下，可以迅速愈合，而且不会增加伤口感染的风险。
二、高效哺乳不靠蛮力
在每次喂奶之前，揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，先用吸奶器把胀满的乳晕吸松软一些，这样方便宝宝衔乳。将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱。
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美德乐手动吸奶器，使用舒适，操作简便，是唯一一款手动实现双韵律技术，模拟宝宝自然吮吸的吸奶器，对乳头没有伤害，吸起来也不疼。360°手握高效泌乳，给宝妈最舒适的吸乳体验，同时仅重118g的它也特别适合外出携带。
三、哺乳内衣要准备
哺乳期间，胸罩不可太松也不可太紧，建议妈妈们选择柔软棉质胸罩，避免乳房不断移动造成摩擦伤害。尺寸上要大小适中，且能给乳房提供足够的支撑和固定作用改善乳房的血液循环，减少乳房的下坠。一定要勤换洗，使用防溢乳垫时也要及时更换，防止感染。
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大部分孕妈会在四月份时感觉内衣太紧，哺乳期则是下围变小罩杯增大3个cup左右。妈妈喂根据这三阶段的内衣诉求开发出适合宝妈们的月子期、上升期和塑身期孕哺三阶段内衣。在孕妈的每一个时期都照顾周到。
四、维生素补充时刻准备着
哺乳期妈妈要多补充维生素，这样奶水才会有营养，除了注意饮食补充多吃蔬菜水果之外，多食用含有维生素E、维生素B的食物，改善皮肤弹性，促进乳房塑形。
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五、使用乳头护罩
哺乳的时候，乳头护罩可以用来保护乳头。买的时候要注意看材质，因为是直接跟宝宝的嘴巴和乳液接触的，另外要柔软轻薄且跟乳房越贴合越好，形状也很重要，这样宝宝喝奶的时候不会挡着宝宝的鼻孔，喝奶会很顺畅。但是乳头保护罩还是无法跟妈妈母乳相比较，只是起到了一个辅助作用哦，刚开始宝宝使用有些不习惯的话，需要2至3次先把乳汁挤入乳头保护罩中让宝宝吸允。
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照顾小宝贝绝不是件简单的事，这个过程中宝妈尤其辛苦。为宝宝坚持健康的母乳喂养，同时也要成为不遭罪的妈妈，多多尝试新的产品用科技改变生活！用更快乐的心态和舒心的状态度过哺乳期，照顾好宝宝还要让自己变得更美丽！
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