说到孩子的成长，很多家长都知道要补钙。但是钙要怎么补呢？维生素也是提高免疫力，摆脱亚健康的小能手，孩子不爱吃菜怎么办？蛋白质的摄取也同等重要，摄入太多肉类怕积食，又怎么办呢？那么就来看一看吧。
在孩子的生长发育阶段，偏食、挑食、食欲不振都会引起大大小小的问题，导致摄入的营养不够，出现矮小、干瘦的状态，严重还可能发生鸡胸等问题。这些亚健康的状态都不利于孩子的成长，补充营养正是孩子成长过程中最需要的。
在发育期，提高免疫力、补钙和补充蛋白质都是重点目标。天然的养品，如人参、蜂王浆等由于可能造成性早熟，对孩子来说可能并不十分合适。学龄中的孩子更是消耗着大量的能量，摆脱亚健康，让孩子们健康成长刻不容缓。
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小孩子成长要补钙质
孩子的成长过程需要补钙。钙片的形式，方便食用，含钙更高，让孩子更容易吸收。咀嚼类钙片也让孩子更容易接受。此外，钙片比起液体类更是方便保存。不过在照顾孩子的同时也不能忘记自己与老人的健康，家人都很重要。
【巧克力味咀嚼片】
KEYLID/健力多 钙咀嚼片（巧克力味） 2.0g/片*30片 儿童钙片
细细的钙可以让孩子吸收更好，咀嚼的效果搭配巧克力味的设定，让孩子更容易接受。美国进口的钙源，0.0007mm粒径的超细钙粉，让孩子在成长期顺利吸收到充足的钙量。有效预防骨骼变形、换牙迟、腿部抽筋等问题。
【健力多软骨素钙片】
汤臣倍健健力多R氨糖软骨素钙片 1.02g/片*100片
三十岁以后人体内的氨糖就开始不断下降，衰老从骨头开始，孩子还没长大独立，自己却觉得关节没力？让软骨保持健康才是真。以牛奶酪蛋白为原料，增强肠内可溶性矿物质的浓度，经典汉方壮骨，让你和孩子一起保持好状态。
【R氨糖软骨素钙片】
【送40片】汤臣倍健健力多R氨糖软骨素钙片 1.02g/片 180片补软骨
五合一中西配方，补软骨更是护关节，活跃促吸收，补充软骨滑液，成骨营养，增加骨密度。适合中老年的钙片，让爷爷奶奶的骨头更健康。轻轻松松上楼，摆脱膝盖疼痛，想抱起孙子孙女也不再是问题啦。
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小孩子成长加维生素
维生素的种类有很多，在成长过程中，维生素作为幕后人物，好像是故事里的boss，悄悄的起到了大作用。维生素C能够帮助人体提高免疫力，增加新陈代谢，让孩子摆脱食欲不振。锌与维生素的组合更是能够保护眼睛牙齿，让身体更强壮。
【维生素C+锌咀嚼片】
Swisse婴幼儿童维生素C+锌咀嚼片*2澳洲进口促进胃口吸收好50粒CW
孩子缺锌？缺维生素C？可能会引起 食欲不振、生长缓慢、注意力不集中等各种问题。咀嚼片让孩子好接受也更好吸收。含有锌让眼睛更健康，还能提高注意力，让孩子课堂上活动中更加积极，不易疲劳。
【复合矿物质咀嚼片】
Swisse儿童复合维生素矿物质咀嚼片 多种维生素120片
富含21种营养成分的复合维生素矿物质咀嚼片，能够给孩子提供更好的保护。每日营养一片帮孩子骨骼成长，改善营养不良，还能缓解宝宝便秘。天然的植物萃取成分，也让孩子吃的更健康，妈妈更安心。
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小孩子成长添高蛋白
蛋白质大家都不陌生，作为塑造肌肉的小帮手，蛋白质能够通过肉类、蛋类、奶类进行摄取。它不仅可以帮你保持富有弹性的肌肤，更是合成身体极速的关键，在成长过程中起到了重要作用。嫌吃各种片太烦？咱们换个美味的，鸡扒和烤串齐助阵。
【水煎鸡排】
姐妹厨房BetterMe 水煎鸡排 无油煎鸡胸肉 健身代餐鸡扒10片1200g
低卡路里的鸡扒让孩子吃的开心又不会过于肥胖，一整片原肉经过揉搓工艺，瞬间速冻、缩水保鲜。口感丰富美味的无油煎鸡胸肉每120g就含有19.5g的蛋白质，在满足美食的同时又能让孩子补充搭配营养。
【香煎欢乐串】
姐妹厨房急鲜封香煎欢乐串 鸡肉串 烧烤串370g 微波煎炸小吃
害怕外面的串串太不健康，孩子又想吃，不如在家里自己做，香煎五分钟，为你省下更多时间。荤素搭配，有肉有菜，更是做到膳食营养。让孩子在吃的开心的同时也获取到成长所需的营养。
孩子的成长过程中有很多陷阱，容易造成各种问题，补充各种元素都是为了孩子有个好身体。毕竟身体是一切的基础，不过在关心孩子的同时也不要忽略了家人、不要忽略了自己。这些人体所需的营养是每个人都需要补充的。全家一起摆脱亚健康，健康生活每一天。
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