婴儿抚触不是一种机械的按压操作，也不仅仅是简单的按摩。婴儿抚触通过抚触者的双手对婴儿的皮肤和部位进行有次序、有手法技巧的抚摸，让大量温和良好的刺激通过皮肤的感受器官传到神经中枢系统，促进婴儿的健康发育，是一种源于心灵的安抚和交流。
婴儿抚触的开始时间没有明确的界限，一般新生儿就可以进行抚触。婴儿出生后在医院有护士的抚触，大一点后，去母婴馆有育婴师的抚触。虽然宝宝都很享受，但最好还是由粑粑麻麻们亲自操作。因为抚触的一个重要作用就是增加亲人和宝宝的情感交流。它不仅带给婴儿身体和智力上的发育，也满足了婴儿肌肤渴望亲人爱抚、心理渴望亲人安慰的需求。
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洗浴
婴儿太饱和太饿时不宜抚触，最好是在沐浴后进行。大部分麻麻会带宝宝去母婴馆游泳做按摩。其实麻麻们可以在家里准备一个婴儿澡盆。婴儿从小在麻麻的羊水里长大，是天生的游泳健将。每天的沐浴时光就是宝宝的游泳趴。宝宝在游泳的过程中手脚并用，就是在做动能训练。但是，建议每两到三天让宝宝游泳一次。不要天天让宝宝游。因为新生儿体力有限，每天都游容易疲劳，也容易失去兴趣。
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宝宝洗浴室温在28C左右，水温在38C左右，（夏天可以室温24度，水温34-36度之间）特别是3个月以内的婴儿，如果室温、水温达不到要求，易导致宝宝受凉。婴儿游泳的时间一般在15分钟左右，具体情况视宝宝的体质和月份而定，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。
在婴儿游泳的整个过程中，周边的环境会对宝宝的大脑形成一个完整的刺激，千方不要误以为宝宝小，什么都不懂，其实宝宝什么都懂，只是尚不能用语言表达而已。要求在宝宝游泳的环境里，周边有色彩鲜艳的画面，放些儿歌让宝宝得到身心的放松。
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音乐
宝宝沐浴完毕，迅速擦干身上的水，避免感冒。将宝宝抱到准备做抚触房间的床上。床上事先放一张柔软舒适的毯子。 房间要温暖且安静，室温控制在28度左右，同时放一些舒缓的音乐，让宝宝感到放松、愉悦。
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从进入房间开始，打开播放器，播放柔和的音乐。一方面可以避免外界噪声的干扰，一方面可以营造温馨浪漫的氛围，让麻麻和宝宝都得到放松。同时还可以刺激宝宝的听觉神经，让宝宝在做身体按摩的同时，也给耳朵也做个小小的按摩！
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抚触油
初生的宝宝由于皮肤缺少角质层的保护，故显得特别娇嫩，任何粗糙的触摸，都会导致宝宝不适、惊恐，甚至皮肤破损，而招致细菌感染，所以婴儿油是抚触中不可缺少的。 婴儿油涂抹在妈妈的手与婴儿之间，能够起到保护、清洁、滋润和滑爽的作用，使抚触更加温柔舒适。
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抚触
由麻麻来帮助宝宝抚触，有很多的好处，麻麻的味道能给宝宝带来安全感，麻麻的语言声音可以给宝宝带来快乐，麻麻和宝宝的情感交流、和宝宝眼神的对视，都可以给宝宝带来无限的爱意呢。 所以麻麻在给孩子进行抚触时一定要饱含感情。要不停地和孩子说话，给孩子亲吻，将自己的情感通过皮肤接触、声音和视觉、动觉、平衡觉综合传递给孩子，增加和孩子之间的情感交流。（当然也可以由粑粑来，动作一定要舒缓并有节奏感）一切就绪就可以开始抚触啦！ 时间一般控制在 15分钟左右 。
宝抚触操：面颊抚触
1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。 妈妈边抚触边念：小脸蛋，真可爱，妈妈摸摸更好看。
宝宝抚触操：扯摸耳垂
用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。 妈妈边抚触边念：小耳朵，拉一拉，妈妈说话宝宝乐。
宝宝抚触操：胸部抚触
双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原。换左手上滑到宝宝左肩，复原。重复3-4次。 妈妈边抚触边念：摸摸胸口，真勇敢，宝宝长大最能干！
宝宝抚触操：腹部抚触
放平手掌，顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔，不能离肚脐太近。 妈妈边抚触边念：小肚皮，软绵绵，宝宝笑得甜又甜。
宝宝抚触操：手臂伸展抚触
把宝宝两臂左右分开，掌心向上。 妈妈边抚触边念：伸伸小胳膊，宝宝灵巧又活泼。
轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕，反复3-4次。 妈妈边抚触边念：妈妈搓搓小手臂，宝宝长大有力气。
宝宝抚触操：腿部抚触
1、用拇指、食指和中指，轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从膝盖处一直按摩到尾椎下端。
2、用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手拇指朝外握住宝宝小腿，沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。 妈妈边抚触边念：宝宝会跑又会跳，爸爸妈妈乐陶陶。
宝宝抚触操：脚掌抚触
一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手四指聚拢在宝宝的脚背，用大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟，反复3-4次。 妈妈边抚触边念：妈妈给你揉揉脚，宝宝健康身体好。
宝宝抚触操：背部抚触
1、双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3-4次。
2、五指并拢，掌根到手指成为一个整体，横放在宝宝背部，手背稍微拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部，反复3-4次。 妈妈边抚触边念：妈妈给你拍拍背，宝宝部直不怕累。 自己给宝宝做抚触，不仅促进孩子身心发育，又能增进亲子感情，还能省下一大笔护理费，真是一举多得！
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