对于生产后的新妈妈来说不是解脱，而是新的开始哦！生产后的第一天开始，注意这些才有助于月子中身体的恢复！越早知道越好哦！
产后个人卫生
生完孩子之后一定要注意个人卫生，应该像平时一样刷牙，洗脸，洗脚，梳头，饭前便后要洗手，喂奶前要洗手。只是产后第一天比较虚弱，不宜洗澡，但是可以用温水擦浴。自然分娩第二天开始就可以洗澡了，剖腹产1周以后可以洗澡。衣着应该清洁，舒适，冷暖适宜，过分“捂“是不科学的。
抓紧时间休息
产后第一天身体都是非常虚弱的，因此观察身体各项指标正常外还要注意多多休息。不要经常下床走动，避免牵扯到伤口引起不适。自然分娩的妈妈在会阴部有切口，若切口在左侧应该右侧睡，若切口在右侧应该左侧睡，防止切口受到压迫，可以有效帮助子宫恢复原样。
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