我姐姐怀孕之后就是家里的女王，一家子人围着她的需求转。前3个月她吃不下去饭，把一堆人急得团团转。好不容易孕4月她开始觉得饿想吃饭了，胃口大得吓人，一天6顿都很正常，家里人觉得这是孩子需要营养，也纵着她。结果最近去进行检查时，医生却表示胎宝宝的大小与孕周不符，这可把家里人给急坏了。
其实这种情况也很常见，如果孕妈们吃饭时不注意，只会让这些营养物质变成自己身上的肥肉，而不是变成胎宝宝的养分。所以孕妈们一定要记住：临睡前的那一场夜宵能戒就戒。
怀孕期间宝妈一个人负担着2个人的正常生理代谢，并且其中一个还处于快速生长发育时期，这种情况下宝妈们确实需要更多的营养物质，在早孕反应过去之后女性胃口大开就是一件很好理解，并且很有必要的事情了。但是宝妈们真的有必要在临睡前加一个夜宵吗？
【肌活鲜炖燕窝】肌活鲜炖燕窝是一款特别适合孕妈妈的营养补品，与其它燕窝不同之处在于先下单才炖煮，且只有15天的保质期，非常的鲜美，打开即可食用，不用自己再炖煮，经常食用不仅能满足孕妈身体所需营养，还能为胎儿的健康保驾护航~
【3系】肌活即食燕窝鲜炖燕窝正品礼盒75g*12瓶孕妇女人营养品
孕妈为什么要求临睡前加夜宵？
1.真的饿了
确实有一部分女性是因为真的肚子饿了，不吃东西就没有办法安心睡觉；或者是宝宝觉得肚子饿了，在孕妈的肚子里乱动，不吃东西就不肯消停。这种情况下宝妈可以尝试吃一些清淡易消化的食物，并且在吃完东西之后走动走动，以免加重肠胃负担。
【孕妇奶粉】专为孕妈妈研制的奶粉，特别添加DR10、叶酸、DHA等，不仅为孕妈提供丰富营养，还有利于胎儿的大脑和神经系统的发育。精选新西兰优质奶源，口味清淡、奶香更醇正，特别适合孕妈妈哦~
【天猫超市】安满 孕妇奶粉新西兰原装进口罐装800g正品含勺
2.吃习惯了
其实很多人做事情都不是真的有必要，而是做习惯了，所以不做就觉得不对劲儿。有些孕妈吃夜宵也是同样的道理，一开始或许是真的觉得饿，后来就是已经养成了吃夜宵的习惯，不吃就觉得好像少了什么东西。不过吃完后，孕妈最好走动走动，避免出现不消化情况。
【孕妇裤】采用优质面料，柔软舒适透气性好，给予孕妈温暖呵护。调节带设计，可随着肚子的大小进行调节，避免勒到宝宝，让孕妈舒适度过整个孕期。
孕妇打底裤夏季薄款孕妇装秋装裤子七分裤短裤外穿秋季孕妇裤长裤
3.嘴馋了
事实上，绝大多数的人吃东西都不是为了满足自己咕咕叫的肚子，而是突然之间嘴馋了。怀孕期间女性的日常饮食都比较清淡，容易出现这种嘴馋现象。再加上大多数人没有自控能力，就演变成了天天吃夜宵。
4.无聊了吃点东西打发时间
孕育一个小生命虽然是一件神奇的事情，但也是一件无聊的事情。有这么多的清规戒律，让孕妈这也不能做，那也不能做，无聊的孕妈当然会给自己找一点乐子了。而吃饭这件事情既简单方便，又让人快乐，自然会有很多人选择。
【胎教仪】孕之宝胎教仪，音频滤波系统零辐射，海量内容可供选择，也可以下载孕妈喜欢的，无聊的时候可以给宝宝讲一个故事，增加母子之间的交流，促进胎儿大脑发育。
孕之宝光照胎教仪早教机音乐播放器孕妇用品胎教机无辐射故事耳机
孕妈们，你们好好想一想，自己到底是因为什么理由吃夜宵的呢？肯定是第一种理由少，其他理由多吧。既然如此就赶紧戒掉夜宵吧。
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
有问题请咨询 旺旺： 杨飞19908
宝妈们有孕产、喂养、护理、亲子相关问题，可以直接留言咨询哦~
关注微信
