秋天是一个非常舒适的季节，宝妈们可以多带孩子出去活动，不仅能够增强宝宝的体质，还能促进家长之间的感情。不过，在夏秋季节交替的时候，气候也会变得越来越干燥，由于宝宝皮肤的角质层非常娇嫩，无法有效的保护水分不流失，所以很容易发生身体缺水的情况。不仅影响宝宝的肌肤美观，还会影响身体内部脏器的正常运转，增加患病的几率。当宝宝的身体出现这种情况时，就说明他缺水了，宝妈可要多留意。
1.口干
口干是缺水最为直观的表现，成人是如此，宝宝也是这样。当宝宝身体发生缺水时，他会不由自主的舔嘴唇来保持嘴巴的湿润，如果家长给他水喝的话，他会露出非常高兴的样子。这些表现都是在提醒宝妈，宝宝身体缺水了，要赶快补充水分。
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2.排尿减少
宝宝身体的新陈代谢速度很快，水分在身体的停留时间并不长，所以他小便的频率是比较高的。当宝宝发生缺水时，他的身体为了保证水分不多余流失，就会自动降低小便的频率。家长如果发现宝宝的小便发黄，并且频率比平时低很多的话，需要及时给他补充水分。
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3.出汗频繁
出汗不是宝宝缺水的表现，而是宝宝缺水的原因。但是它同样可以作为家长判断宝宝身体缺水的参照之一。当宝宝的身体因为活动或者温度过高而出汗频繁时，家长就可以让他多喝点水来补充身体流失的水分，这样能够避免宝宝出现缺水的情况。
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4.皮肤干燥
宝宝身体的皮肤角质比较娇嫩，对于环境的适应能力非常的弱，再加上他们身体水分含量比成人要高很多，所以在面对干燥的气候时很容易流失水分。家长们如果发现宝宝的皮肤很干，特别是露在衣服外面的面部皮肤发生起皮时，要及时的给他们喝水，同时擦一些凡士林，避免水分流失。
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5.哭闹但没眼泪
宝宝的身体发生缺水时，会感到非常的难受，哭闹也是难免的。当家长们发现宝宝哭闹时没有泪水或者眼泪很少时，很可能就是宝宝发生了很严重的缺水，需要及时处理。
宝宝在发生缺水时，家长要及时补充水分给他，不过需要注意的是，果汁和饮料不适合宝宝，因为会给他们的肾脏造成负担，最好的选择还是白开水。
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