老一辈一直坚持让孩子们早睡早起才能让他们快高长大，不过有很多年轻一辈的夫妻就习惯让孩子随着他们晚睡，究竟哪一辈的人的做法才是对的呢？因此，小编今天就来说明这一个问题哦？
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为什么孩子们要早睡早起
老一辈的家长带孩子习惯了让孩子们八九点就上床睡觉，因为他们认为这样能够让孩子们快高长大，也能够让孩子们的身体更好！实际上，老人家的话不是没有道理的，因为孩子们在睡眠当中能够分泌大量的生长激素因此也能够让身体快高长大。况且，生长激素分泌最旺盛的时间是在晚上九点钟到十一点钟左右，不过前提下是在孩子们在进入深度睡眠时！所以，让孩子们在九点之前上床睡觉的确有利于孩子们的身体健康。
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晚睡对于小朋友们的危害
睡眠对于孩子们是很重要的，如果孩子们没有充足的睡眠那他们就没有足够的精力应付白天的课程。除此之外，小朋友晚睡还会降低身体的免疫力，所以如果小朋友们经常生病有可能是因为没有充足的睡眠呢！另外，晚睡让孩子们的大脑没有充足的时间休息，从而造成小朋友们记忆力以及精神难以集中。因此，家长朋友们应该让孩子们养成早睡早起的习惯，最妥当的办法是为孩子们塑造一个良好的睡眠环境。
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