当前位置:首页>>母婴

做好这几件事,解决宝宝的睡眠问题

  • 2017-10-02 23:06:00
  • 89

睡眠对于宝宝来说,真的是太重要的一件事情了。在睡眠中,可以促进宝宝更快的生长发育,无论是身体上还是智力上,都和睡眠有着大部分的关系,睡眠质量的好坏,会直接影响着宝宝的成长。

睡眠如此重要,可是有的宝宝在睡眠这件事情上却总有着各种各样的麻烦,实在让妈妈们着急,那么,就让我们来看看宝宝的睡眠经常出现的一些问题,让我们逐一来解决吧。

— ? —

抱着睡的香,落地就醒

这是许多妈妈会遇见的哄睡难题,抱着宝宝睡,宝宝睡得特别香,刚准备放下宝宝,宝宝立即就醒了,身上就像装了感应雷达,灵敏的不得了,时间长了,妈妈只能抱睡,养成了抱睡的习惯更不好改正。

抱睡在放下的过程中,会惊动宝宝,而且会让宝宝有一种失重的感觉,所以宝宝会特别容易醒。最好的解决办法就是从一开始就养成宝宝独立睡眠的好习惯,为宝宝准备一个舒适的小床,宝宝吃饱后,让宝宝在里面玩耍,当宝宝有睡意时,及时在小床里哄睡宝宝,不要抱睡。

可拼接实木婴儿床

可拼接实木婴儿床

人性化9档高度可调节,陪伴宝宝快乐成长。可与大床拼接在一起,更加便捷实用。床角打磨的光滑无毛刺,让宝宝可以无拘无束休闲玩耍。设计华贵大气,在兼顾实用性的同时,也对空间起到了很好的修饰作用。纯天然的实木材质,清新自然,安全环保。

— ? —

日夜颠倒

对于新生儿,他们是没有日夜的观念的,他们就是吃了睡,睡了吃,他们并不知道百天和黑夜。所以,在宝宝出生后,妈妈要及时的纠正宝宝的生物钟,培养他们正确的作息规律,避免宝宝们睡眠日夜颠倒。

妈妈要让宝宝知道白天和黑夜的区别,白天睡觉要留有光线,晚上睡觉就要让房间是黑暗而安静的。半天尽量让宝宝小睡,不要一次睡的时间过长,晚上要让宝宝吃饱,尽量让宝宝睡的长一些,中间如果需要喂奶,也要安静的进行,让宝宝吃饱后就直接进入睡眠。

费雪安抚海马

安抚小海马

刚出生的宝宝对这个世界充满了好奇和恐惧感,如果宝宝睡的不好,可以在睡觉的时候给他准备一款可爱的玩具手偶,柔滑的触感、轻缓的音乐,轻松为小宝宝建立起一套比较规律的日夜生物钟。

婴儿床头挂铃

婴儿床头挂铃

这款可360度旋转的音乐摇铃,各种卡通萌趣造型,触感柔软,配合柔美的哄睡音乐,让宝宝玩着玩着就能自然而然就睡着了,妈妈再也不用担心宝宝的睡眠问题了。

— ? —

容易夜醒

夜醒也是让众多妈妈头疼的一件事,不但宝宝睡不好,妈妈也会睡不好,影响第二天的状态。宝宝的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠,在浅度睡眠时就容易醒,当宝宝晚上睡觉时,如果出现哭泣或者翻动,先不要打扰宝宝,宝宝会自己安静下来。

宝宝晚上的睡觉环境也需要注意,温度要适宜,房间一定要保持黑暗和安静,不要开小夜灯。宝宝睡觉的时候最好穿的宽松一些,可以根据温度穿个睡袋,避免着凉。如果宝宝经常夜醒、哭泣,可以看是否由缺钙引起的,可以给宝宝适量补钙。

米乐鱼婴儿睡袋

米乐鱼婴儿睡袋

宝宝专用睡袋,双向拉链设计,可以分腿好把尿。精选优质纯棉,穿上去非常柔软贴合身体,让宝宝没有盖被子的累赘感,依然可以自由打滚翻身,让宝宝轻松拥有一个好的睡眠。

美国童年时光液体乳钙

美国童年时光液体乳钙

童年时光钙镁锌中含有的柠檬酸钙是最适合婴幼儿的钙种类,天然安全,吸收率高,无副作用;橙子口味,吃起来像酸奶一样,宝宝爱吃,宝宝需要充足的钙来满足骨骼、牙齿生长所需。预防佝偻病和骨质软化症。不易入睡、入睡出汗的宝宝都适用。

— ? —

睡得晚

有的宝宝一到晚上就会特别兴奋,睡得特别晚,这也许是因为爸爸妈妈白天没时间陪伴宝宝,晚上回来和宝宝玩,会让宝宝大脑特别兴奋,难以入眠。出现这种情况,妈妈可以一点一点的调节宝宝睡眠时间,每天提前一点哄睡宝宝。

睡觉前不要让宝宝玩得太兴奋,可以在睡前两个小时给宝宝洗个澡,做个抚触,让宝宝放松精神,有利于睡眠。睡前可以放一些睡眠曲,等宝宝有睡意时,关灯睡觉,家长也不要再进行任何活动了,保持安静,让宝宝快点睡着。

天然防过敏按摩油

天然防过敏按摩油

提取天然成分,能深层滋润宝宝的敏感肌肤,促进宝宝皮肤健康成长,使皮肤柔嫩光滑,用后一点也不油腻,让您宝宝的肌肤摸上去软软的,超舒服,还能促进婴儿睡眠。

这几种问题都是宝宝在睡眠中经常出现的问题,当然,有的宝宝还会有一些其他问题。在宝宝的成长中,这些都是必经的阶段,妈妈们在遇见问题时千万不要急躁或者自责,而是应该平心静气的去发现问题的原因然后帮助宝宝去改善。

  • 关注微信