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哄睡2小时睡觉5分钟,可能是这事没做对

  • 2017-10-03 00:35:00
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哄孩子睡觉一直都是一件老大难的事情,很多妈咪即使使尽浑身解数,嘘嘘唱唱拍拍对孩子都没有丝毫作用。双手一放下宝宝,孩子就哇哇大哭起来,好不容易让孩子睡下了,没半个小时却又醒了过来,相信这时候妈妈的内心是奔溃的?

似乎哄宝宝睡觉是一件吃力不讨好的事情,但还能怎么办呢?只能开启新一轮的哄睡模式……其实,各位妈妈们千万别小看哄宝宝睡觉这件事,如果有些小细节没有做对,那么就只会做无用功,那就和小编一起来看看吧!

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入睡时间不合理

无论是对大人还是小孩来说,健康合理的入睡一般都为15分钟左右,这个时候宝宝会从活动状态慢慢酝酿出睡意,然后逐渐平静,眼神迷离,动作减慢,呼吸变慢,然后完全睡着。妈妈在哄睡的过程中也要根据这一过程逐渐放慢节奏,让孩子慢慢进入状态。

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放电时间不够久

如果孩子需要妈妈十分费力的抱着走走拍拍,时间长达半小时之久,那么孩子可能还不够累,所以这时候即使抱在手里也不会消耗宝宝的能量,这时对大宝宝可以让他们多爬多跳,对小月龄宝宝可以让他趴着玩一会儿,也能解放自己的双手。

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哄睡方式不正确

妈妈的哄睡方式有时候就像我们日常喜欢的枕头,不喜欢的枕头会让我们翻来覆去难以入睡,妈妈对宝宝拍睡和抱睡方式如果让孩子出现了抵抗情绪,妈妈要马上试着改变方式,或者放下孩子让他自由玩耍一番,这样可以释放孩子心中的情绪,更容易入睡。

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大宝宝抗拒睡觉

等到孩子再大一些,逐渐有了自我意识的时候,他们往往不愿意乖乖睡觉,有时候甚至会挑战爸爸妈妈的底线,这时候妈妈要用柔和催眠的方式,配合轻抚和适当的沟通交流让孩子乐意休息,孩子也会乖巧懂事的选择睡觉。

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