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娃的辅食不这样添加,没营养还会影响健康

  • 2017-10-03 10:48:00
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办公室的小徐,每天拿着小本本记菜谱,本来以为是给老公的准备的爱心盒饭,那天大家调侃她真是居家型贤妻,才知道原来她是为未出世的宝宝学做辅食。同事们都在感叹:小徐不仅是贤妻,还是良母。

宝宝出生后,随着年龄的增长对食物的要求也在不断提升,从6个月开始就可以添加辅食了,并且这段时间乳汁分泌量减少,已经不足以满足宝宝的食量和营养需求了,但如何添加辅食,对妈妈们来说确实是一道难题,婴儿进食一种新的食物难免会出现不适应的情况,而且他的消化和吸收功能尚未成熟,容易出现胃肠功能紊乱。如何科学合理的安排宝宝的辅食呢?

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在4个月的时候,宝宝的肠胃已经开始分泌各种消化酵素,消化功能和吸收功能都在逐渐发育成熟,这个时候开始尝试辅食,对宝宝的身体百利而无一害,是宝宝成长发育的必然阶段和必要过程。6月可以准备的辅食有:烂米粥,蛋羹等,切记要软、碎、稀。

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在6-12个月的时候,宝宝已经开始慢慢的长牙了,正是练习咀嚼能力和吞咽能力的重要时间段,适当的辅食可以给宝宝“磨磨牙”,这个时间段如果没有练习吞咽和咀嚼,那等宝宝一岁大以后,妈妈可要担心了,宝宝会拒绝尝试咀嚼,造成喂食困难。这个时候可以选择的辅食有:炖鱼泥,红薯泥,香蕉牛奶泥等等,随着宝宝年龄的增长,辅食种类的选择也增多了。

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辅食的提供应该类型多元,营养丰富,按宝宝身体可以接受的程度,逐次给宝宝选择辅食,要包含维生素,铁,锌等,另外,交替准备不同种类的辅食,可以从让宝宝适应多种口味, 长大以后不挑食,但是妈妈们要特别注意,要等宝宝适应一种辅食后,再换下一种。宝宝吃的放心,妈妈才会安心。

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【宝宝米粉】英氏婴儿营养米粉,原味营养米糊,内含多种营养元素,米粉易于冲调,丰富的钙铁锌和矿物质,安全有保证,可结合营养粥给宝宝吃,让宝宝得到全方位的营养。

添加辅食可以增强宝宝的消化机能,补充母乳中不足的营养,助力宝宝茁壮成长。有些妈妈对辅食存在偏见,觉得制作过程太过麻烦或认为市面上买的奶粉就已经足够了,于是便忽视了辅食的重要性,辅食除了给宝宝提供所需的营养外,更大的作用是锻炼孩子咀嚼和能力和消化能力。

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