睡眠对婴儿很重要,除消除疲劳,恢复体力之外,还可以促进宝宝身体,智力和心理发育,要使宝宝睡得好,就要注意从小养成良好的睡眠习惯,事实上,0到1岁是宝宝睡眠习惯形成的关键时期,现在宝宝已经可以辨别昼夜节律。当然还有在平时也需要给宝贝舒适的内衣,适合宝贝的童床,以及可以准备一款适合宝贝的睡袋来给宝贝创造良好的环境。
培养宝宝规律睡眠,应从以下几点做起:
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好孩子秋冬暖棉婴儿连体衣
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好孩子童装婴儿连体衣
【好在哪里】采用优质的精梳提花棉面料 , 柔软舒适,亲肤耐穿,仿丝棉夹层 , 柔和的色调与精致简洁的提花完美结合 ,温馨可爱,全开式前门襟,宝贝穿脱更方便。
好孩子秋冬款新生儿內衣
【好在哪里】采用优质的精梳提花棉面料 领口袖口脚口都用罗纹收口,弹力舒适,贴合人体,保暖提升档次,开门襟设计,换尿布以及穿脱更方便。
? 给宝宝一个安静,较暗的睡眠环境 ?
宝宝睡觉的房间要保持安静,冷暖适当,空气新鲜。新鲜空气含有充足氧气,可促使孩子舒适而深沉地熟睡。此外,在婴儿睡觉时,任何人工光源都会产生一种微妙的光压力,这种光压力会使婴儿表现的躁动不安,情绪不宁,以致难以成眠。因此,妈妈应在宝宝睡觉时将光线调暗,睡着后完全关灯。
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婴儿秋冬季防踢被宝宝睡袋
【好在哪里】采用优质的安全彩棉材质,安全无印染,贴身亲肤舒适透气,方便使用的竖开档款式,配合方便的三头拉链,让睡袋适合宝贝不同场景的需求。换尿布、把尿、穿脱自然,可拆卸的袖子,一衣多穿应对不同室温,有效防止宝贝晚间踢被子。
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【好在哪里】 采用天然的柔软彩棉面料,贴身亲肤,透气舒适,领口裆布,有效保护宝贝的稚嫩肌肤,高档位设计,把尿以及穿脱方便自如,人性化的双向拉链,防啃咬,保护宝贝安全,精致的卡通嘻哈猴图案,萌趣俏皮,吸引宝贝爱上睡袋。
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? 减少哄宝宝入睡的次数 ?
很多爸爸妈妈习惯拍着,抱着宝宝入睡,等宝宝睡着后再把他放到床上。虽然适当摇晃着哄宝宝可以促进睡眠,但这样做的次数应尽量少,现在甚至可以不要再这样做了,因为现在宝宝正在建立自己的睡眠习惯,哄睡次数多了,以后每次入睡都得哄着才能入睡,而且宝宝越大将会更难哄睡。
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【好在哪里】采用铝合金床架,坚固结实耐用,不易生锈,人性化的设计,单手折叠,便携方便实用,三角结构加四点支撑稳定安全,平躺式床板设计,有效保护宝贝的脊椎安全,床篮可拆洗,给宝贝时刻一个清洁卫生的睡眠环境。
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婴爱婴儿实木宝宝床
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? 宝宝睡眠中尽量不要干涉他 ?
宝宝睡眠中有动静时,不要轻拍宝宝,这样不仅能起到帮助睡眠的作用,反而会会破坏宝宝的睡眠规律,宝宝的睡眠分为深睡眠和浅睡眠两种,而且不断交替,如果宝宝出现轻松抽泣或运动就急着去拍他,抱她或许给他喂奶,会人为地打断宝宝深睡眠和浅睡眠的自然交替。应该在床边先观察一段时间,若宝宝接着睡,则不要动他,若哭闹了,再处理也不迟。
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格林博士婴儿枕头
【好在哪里】采用纯棉材质,安全无印染,真正的双向抽屉式设计,卡通可爱造型,吸引宝贝的兴趣,一枕多用,有效预防矫正宝贝偏头,同时撞色点缀,美观度增强,童趣恒生,有利于宝贝视觉发育。枕头高度随意调,冷暖双面设计,拥有独立枕套,方便拆洗。
全棉时代 熊耳造型婴儿纱布防偏头定型枕
【好在哪里】采用纯棉纱布,吸湿透气性强 ,卡通可爱的耳朵造型,活泼可爱,既可以做为宝贝枕头使用,也可以当做宝贝玩具,一枕多用,防止宝贝偏头。
? 白天应多活动,晚上多睡觉 ?
白天尽量让宝宝多活动,宝宝累了上床就很容易睡着,而且睡得特别好,睡的时间也长,每天白天上午下午各睡1.5至2小时,夜间睡10小时。宝宝睡前不要紧张或过于兴奋,不易入睡时可播放悦耳的催眠曲,妈妈可以轻唱睡眠曲更能促使宝宝睡眠。