很多人都觉得家有两宝是一件很幸福的事情，但是你们可知道，很多宝妈在怀二胎的时候普遍觉的要比怀大宝累。那么究竟是什么原因造成了这种感觉呢？宝妈又该怎么做才能让自己变得轻松些呢？今天我们就来讨论下下吧！
第一个原因：怀二宝时，年龄普遍偏大，身体机能跟不上
大家都知道女性最佳生育年龄是24~29岁，可是怀二宝的妈妈大多都超过了这个年龄。无论是从身体机能还是精力上都远远不如怀大宝的时候。
建议：在决定要二宝的时候，宝妈首先要评估自身的健康程度。备孕时不但要加强营养的摄入，同时也要多做体育锻炼，将身体调整到最佳状态。
小贴士：孕前是以一定要补充叶酸的，这样可以有效的补充营养，不光是对母体，更是对胎儿的负责。宝妈不喜欢跑步，也可以在家做瑜伽，既锻炼了身体，也可以让心灵得到释放。
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这款叶酸来自澳洲原装进口，每一粒都包含了21种重要的营养物质和12种维生素，里面还富含高浓度DHA,保障婴儿的大脑发育。
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这款瑜伽垫子，不但透气性好，同时还有防滑稀罕的功能。它采用天然橡胶制成，更加安全健康。同上面还印有体式引导，然您的运动更加规范。
第二个原因，怀孕的同时还要照顾大宝，身心疲倦
如果两个孩子的年龄差较小的话，宝妈一边怀孕一边照顾大宝，不但自己的身体负荷不了，而且对大宝也会有照顾不周的时候。如果二孩之间年龄差较大的话，虽然大宝已经懂事或者有一定的自理能力了，做好大宝的思想工作确实重中之重。
建议：宝妈在选择要二胎的时候，尽建议最好是在3岁左右的时候。这样不但白天大宝上幼儿园的时候，宝妈可以得到充分的休息，而且这个年龄段的孩子对二宝也没有太大的抵触心。
小贴士：准备要二宝时，千万也不要忽略了对大宝的关心。孩子上幼儿园后活动量大，因此衣服穿着要舒适透气，且方便穿脱为佳。
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这款女童圆领卫衣，在领子上采用了罗纹设计，弹性适宜，不会卡住宝宝的小脑袋。同时衣服的整体也彰显了孩子自由随性的特点，更显简约风范。
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第三个原因，怀孕的孕吐反应也会让宝妈感到诸多不适
有没有孕吐是每个人体质有关系的，而且现在医学上也并没有能解决孕吐的方法，不过倒是有方法可以减轻孕吐带来不适。
建议：吐得严重的话，建议少食多餐。普遍宝妈们都反应这种方式很好，因为受孕激素的影响，肠胃蠕动速度较慢，如果一次吃很多，就容易造成食物逆流现象。少吃油炸食品和甜食，这些食物容易引起孕吐。
小贴士：宝妈也可以买孕妇奶粉来喝，很多人都反应孕妇奶粉能有效降低孕吐反应带来的不适。
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这款孕妇奶粉采用进口奶源为原料，保证了安全和健康性。同时里面富含DHA和胆碱，以及更高的叶酸和锌，妈妈喝了后不但胃口会好些，同时对胎儿的发育也有好处。
好了以上就是为什么怀二胎会累的原因以及解决办法，希望对您能有所帮助哦！
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