小孩子喜欢吃零食是大家知道的。但是有一些零食确实不健康到离谱，但是这些零食偏偏又是小孩们的心头爱。所以，爸爸妈妈们在为孩子挑选零食的过程中，要绕过这四种影响宝宝头脑发育的零食，别让孩子越吃越笨。
如果让爸爸妈妈们说出孩子们平常最爱的零食，父母们一下子就能说出好几样：可乐、爆米花……这些宝宝们最爱的零食，其实还有一个绰号，那就是“智商杀手”，这些看似美味、漂亮的食物，小孩如果长期食用，可是会让小孩子越吃越笨的。所以，我们一起来看看都有哪些食物榜上有名吧。
零食一：可乐
可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。其实，可乐原来是一种治疗感冒的药物。因为人在感冒时会出现头痛、乏力、流涕等现象，为了减轻这些症状，它加进了一些非常比例的咖啡因，有利于康复。但后来可乐逐渐发展成为一种饮料，平时作为一种液体的补充。人们口渴时或者感到需要时就饮用，咖啡因就逐渐积累起来。
尽管它里面咖啡因的含量很低，但是长期累积起来，咖啡因就会越来越多，咖啡因对于儿童脑部发育的影响比较大。可乐不仅是“智力杀手”，更是“身高杀手”儿童食用这种含有咖啡因的饮料，骨骼就会变得很脆。
儿童在成长过程中通过食物或者钙类营养品补充钙质，促进钙沉积在骨头上，从而促进儿童正常发育。但是咖啡因有一种阻挠血液里的钙沉积到骨头上的作用，而且已经沉积到骨头上的钙遇到咖啡因还要脱钙，造成骨密度降低，时间长了儿童很容易发生骨折。
零食二：方便面
小孩子对方便面冲出来那种香喷喷吸引到，会非常喜欢。另一方面，由于家长没有做好榜样，常常用方便面代替正餐给小朋友吃，也是小朋友受到方便面“毒害”的原因之一。可是，方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。
炸食品是我国传统的食品之一，无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子，还是每天早餐所食用的油条、油饼、面窝；近年来儿童喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等，无一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻，能增进食欲，所以深受许多成人和儿童的喜爱，但经常食用油炸食品对身体健康却极为不利。
零食三：罐头
罐头食品中的添加剂，对正处于发育的儿童有很大影响，还容易造成慢性中毒。在生产罐头食品时，为了保持色佳味美，经常要添加一些辅料，如人工色素、香精，甜味剂，制作肉类罐头食品时为了使产品能呈现鲜艳的红色，还要添加一定量的硝酸盐和亚硝酸盐，以促使肌红蛋白转变成亮红色的亚硝基肌红蛋白。
当食品煮熟、装罐、排气、密封后，常常还要采用超高温消毒灭菌，这一来，还会导致食品营养的流失，所以说罐头食物基本上就是零营养的食物了，不应该给小朋友吃。
零食四：爆米花
爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能，对于正处于脑部发育的小孩子来说，这可是非常有害的。
这个时候，就有妈妈要问了：米中含铅量并不高，为什么一“爆”含铅量就高了呢？其原因在于爆米花的工具上。因为在爆米花机的铁罐内和封口处有一层铅或铅锡合金，当铁罐加热时，一部分铅以铅烟或铅蒸气的形式出现，当迅速减压爆米时，铅便容易被疏松的米花所吸附而使米花受到污染。
那么铅是何等物质，为什么对于小朋友的智力发育会造成如此严重的影响呢？铅对人体是极为有害的，特别是对儿童影响更大。它被人体吸收后，主要危及神经、造血系统和消化系统，使儿童生长发育迟缓、抗病力下降。所以，以后就尽量不要给孩子食用爆米花了啊。
那么小朋友是不是一点零食都不能碰了呢？当然不是，零食也有好坏之分嘛。 妈妈们可以选择一些比较有营养的零食！下面给妈妈们推荐几款好吃又健康营养的孩子零食！
鹭珍 台湾风味肉松185gX2罐 儿童肉松 休闲食品 肉干肉脯 肉松
性价比超级高的一款安全食品。肉松可以促进小孩子的食欲，特别是现在天气越来越热，不管是大人还是小孩，食欲难免会受到影响。而肉松又健康又可以起来很好的促食欲作用。这款肉松日期新鲜，香酥入口即化， 口感清淡， 不添加酱油，原汁原味的，营养健康，是一款可以很放心食用的儿童零食啦~~！
【买二送270g山楂布丁】和田玉枣 新疆特产 红枣夹核桃仁 休闲食品 4星大枣夹核桃260 4星枣夹核桃260g
作为食品，大枣和核桃的营养价值都是值得肯定的。 红枣含有丰富的维生素C，同时还能帮助铁质的吸收，对人体有极大裨益。核桃仁含有丰富的营养素，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。大人小孩老人都可以吃的一种健康食品，有益于脑部的发育。
半日闲_多味花生500g 独立小包装 2味可选 蟹黄味
花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。这种零食对于小孩子也是非常有益的，但是妈妈们要注意，不要给孩子吃太多哦，避免上火啦！
楼恒泰 坚果组合581g 纸皮核桃 带壳巴旦木 开心果 坚果零食大礼包组合
这款开心果无漂白，自然开口。富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。妈妈们，与其给孩子其他不健康的零食，还不如备这款健康有益的食品，开心果也是很受小孩子喜欢的一种安全食品！
楼恒泰 奶油味葵花籽瓜子180g 坚果零食炒货
葵花子，超级好吃的，小孩子会很喜欢的哦~~我家里的小孩子就特别喜欢吃啦，我自己也是哈，特别是休闲看剧的时候，葵花子一定少不了。这款是黑糖葵花子，香脆可口。 葵花子，可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
关注微信
