水不只维持身体机能的正常运作，对身体的健康更有着巨大的影响力。夏天宝宝出汗较多，又容易上火，所以如果缺水容易产生一系列问题，如便秘，扁桃体发炎等。在生活中，很多妈妈有这样的烦恼：宝宝不爱喝白开水。有的时候，妈妈拿着水杯追着给宝宝喂水，可宝宝就是不领情。那么究竟宝宝为什么不爱喝水？宝宝不爱喝水怎么办呢？
一、宝宝为什么不爱喝水？
1.很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，久而久之造成了孩子不爱喝水的习惯。
2.生活中如果爸爸妈妈经常给孩子吃甜食、喝饮料，孩子在习惯了甜甜的味道后，就会开始不愿意喝无色无味的白开水。
3.部分家长由于担心孩子喝水过多会令小便次数增加，因此会有意让孩子少喝水，经常以往，就会造成宝宝不爱喝水。
二、宝宝身体缺水的危害？
一项研究发现，在自然情况下发生脱水的儿童，其听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力有降低的倾向，说明缺水同样会降低儿童的认知能力。另外两项研究表明，轻度脱水的儿童喝下一定量的水后，其幸福感、视觉注意力和视觉追踪能力等短期记忆力都提高。
在健康上宝贝缺水会导致上火、便秘，扁桃体发炎、甚至咳嗽发烧等病接踵而至。
三、宝宝每天应该喝多少水才正常？
每天给宝宝喝多少水根据宝宝的需求而定的。
1.由宝宝的尿量得知：若宝宝的尿量渐减时，可能宝宝的水份补充不够。
2.由宝宝的身体外观判断：如前囟门凹陷、眼球凹陷、唇干、皮肤张力减退，可知宝宝的水份补充不够。
3.明显的脱水现象：宝宝出现精神恍忽、注意力不集中、四肢冰冷、嗜睡、心跳变快或呼吸较急促，表示已出现明显的脱水现象，应当急速就医诊治。如果宝宝喝水很少，但一般情况好，精神好、食纳佳，尿量可，说明宝宝不缺水，不用强迫宝宝喝水。因为宝宝的食物中就含有水的。
四、如何让孩子爱上喝水？
1.改善家里的水源
看看家里的水是不是不够好喝，曾经发现女儿小时候在回老家后，不爱喝奶，换了带过来的水泡奶后就开始喝奶了，原来老家没装净水器，导致水口感不够好，所以没装净水器的家庭为了宝宝作健康一定要改善家里的水质，让宝宝从此爱上喝水。
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2.和宝宝玩喝水游戏
你可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。
3.调整宝宝喝水的器皿
一个杯子用久了，宝宝会没有新鲜感，有时我们可以用其它的器皿给水她喝，宝宝都会很喜欢的。由奶瓶式换成吸管式，或者大人的杯子偶尔也可以偿试。
4.鼓励策略
多说“宝宝好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水皮肤才会变得水润润！”等，宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。
5.在宝宝开心时喂水。
先让宝宝喝一两口水，然后如果发现宝宝不拒绝，就再继续多喂几口。如果宝宝哭闹，就要停止，不要强求。这样在一般宝宝心情舒畅的时候，是不会拒绝的喝水的，慢慢的有了习惯她就变得爱喝水了。
6.家里不存饮料
既然不想让孩子成天抱着饮料瓶，那么家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋，也应该当场就喝完。
7.改变喝水方式
有时宝宝喝水喜欢换种方式，平时习惯了宝宝水杯里喝，可以换成喝牛奶的方式，在杯子里插上一根吸管喝，或者用勺子一口一口喝，可以用矿泉水瓶喝等。他们会感觉特别有新鲜感。
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8.“跟风”效应
孩子们都有一个特点，就是看到其他孩子干什么，自己也会跟着干什么。建议家长在带宝宝到社区玩时事先预备一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就赶快递上自己的，一般都能如愿。
9.调整水的味道
如果孩子实在喜欢饮料那甜甜的味道，爸爸妈妈可以在白开水里放上一点点压榨的水果汁让白开水里有着自然的甜味，也许会让宝宝有尝试的欲望，至少不会排斥。对于年龄较小宝宝喝的新鲜汁，量比较少，可以买个很小型的手动压果汁机，方便实用。
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10.给宝贝们的爱宠喂水
这是通过游戏的方式，拿出自己的宝贝平时喜爱的小宠物，小玩具，可以先喂一口水给她们的爱宠，然后哄宝宝们喝水，宝宝喝完，我们作为妈妈一定要毫不吝啬的夸奖一番“我们的宝宝真乖啊！”这样宝宝每次喝水就会会很开心的。
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