当我还沉浸在欢乐颂的精彩剧情，
整日刷剧无法自拔时，
端午节又要到了，看着眼花缭乱的——
鲜肉粽、火腿粽、赤豆粽、虾仁粽、什锦粽…….
作为一个吃货，不禁咽了咽口水。
刷剧+吃粽子，想想就很美好。
控制不住自己啊…….
一不小心，粽子吃多了。
怎么办怎么办？
心疼我的胃一秒钟。
粽子的主要原料是糯米，粘性大不易消化，如果吃多了容易引起腹胀。因此正常人每次可以少吃一点，吃粽子的同时可搭配蔬菜、水果等，以帮助肠、胃蠕动，避免消化不良。
医生介绍，一些特定群体最好少吃或不吃粽子，比如高血压、高血脂、冠心病患者。现在很多粽子中都会放入咸肉、蛋黄等，从而成为高脂肪、高蛋白食品，对这类患者不利。
那么问题来了，粽子吃多了不好消化怎么办？
搭配一：搭配山楂、陈皮
山楂、陈皮这两种食、药皆宜的食物自古以来就被人们应用在消食、散淤、去闷的地方，因此它们对于去除粽子后的油腻和积胀感有很好的作用。同时，山楂还有绝佳的消脂效果。
搭配二：搭配白萝卜
萝卜健胃、消食又通气，是养生的绝佳食品。对于老人、小孩和消化不良的人群来说，吃粽子的时候，搭配上凉爽的白萝卜，可以起到通气、去积食的作用。另外，大家还可以尝试一些和萝卜有相同效果的蔬菜，例如：芹菜、菠菜、洋葱等等。
搭配三：粽子+热茶
粽子时最好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化。一杯清香的热茶能解暑、消食，同时会解除粽子的油腻。热茶的种类不限，但一定要是热茶，因为冷的东西会让糯米变得更加不易消化，最后产生腹胀的感觉。
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夏天来了，选择喝什么饮料成为很多人的困惑。
白水无味，饮料添加剂太多，榨果汁又麻烦……
机智的我当然选择茶叶了！
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端午喝茶源上溯于春秋战国时期。每逢端午佳节，百姓上山采选百草，晾匿家中常年备饮，以防病健身、美容养颜、防暑解渴、辟秽驱邪。后来人们将此茶直呼为“端午茶”。
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在端午节的习俗中，人们常在中午餐桌上摆出“五黄”，即黄鱼、黄鳝、黄瓜、黄梅和饮雄黄酒。雄黄酒是白酒中洒上雄黄粉。据现代医学科学分析，雄黄的主要成分为硫化砷，具有抗菌与驱逐吸血虫的作用。但此物性“剧热”，所以饮雄黄酒后必然燥热难当，必须喝浓茶以解之。
特别是以色绿、香郁、味甘、形美著称 的西湖龙井，
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更具有瘦身养颜、益思健脑、抗菌杀菌、保护牙齿、美白防紫外线、抵抗衰老等等功效。
简直就是一款健康神器！
在端午节，西湖龙井更是送礼佳品！
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对于长辈，送啥都不如送一份健康实在！
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