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究竟该不该每天洗一次头?看了你就知道了

  • 2022-10-11 18:12:00
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每次都有乖乖洗头洗两遍,可是怎么才过了一天就出现头痒、头臭的问题,到底,是哪个环节出了问题呢?

头皮专家Eric Chen说到,「夏天容易出现头臭问题,原来在于头皮出油太旺盛,只要温度上升1度,头皮油脂就会多分泌10%」。

那很多人会认为就跟洗脸一样,只要多洗头就能减少出油问题,可是头痒、头臭的问题还是依然,怎么会这样呢?

先来判断你的头皮状况

1.洗完头到了隔天中午前就觉得头皮油,那就是「油性头皮」,请每天洗。

2.洗完隔天到了下午,才开始变油,那就是「中性油头皮」,请每天洗。

3.洗完头2天后才觉得头皮油,就是「中性头皮」,请1~2天洗一次。

4.洗完头3天才觉得油,那就是「干性头皮」,约2~3天洗一次。

了解以后,就来看看一般人认为洗头,主要是洗头发、头皮可能就轻轻带过,头皮专家Eric Chen指出,「这可是大错特错,头发只要长出来就是死的,不会出油,除非有用造型品或弄脏,才需要好好清洁。」

正确洗两遍的步骤>>>

1.第一遍(15~30秒),主要是洗头皮、不要洗头发,利用洗发水中界面活性剂的泡泡,快速去除头皮上的油脂与脏污。

2.第二遍(30~60秒),还是从洗头皮开始,这时候泡泡变得比较多,就可以放在头皮按摩,充分清洁每一处头皮,最后头发轻轻带过就可以了,然后再用清水彻底冲洗乾淨。

洗头的频率是要依照头皮的皮脂性而定,过度清洁是会造成头皮的敏感与受损,头皮专家Eric Chen建议是「洗头一天最多洗一次,每次洗两遍就够了。日常保养中也建议使用单效/弱酸性洗发精、避免刺激性食物。并定期深层清洁头皮,才能减少头皮问题。」

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