在本本的日常使用中，我们很多时候都会盲目的信赖一些网上不正确的言论、软件厂商建立的电脑健康分值系统等。下面我们就聊一下哪些日常习惯正慢慢吞噬笔记本的寿命。
很多时候，我们开机后的习惯性动作就是对电脑进行体检、杀毒、垃圾扫描，难道垃圾多了，真的会拖慢电脑的运行吗？其实笔记本的运行速度一方面看硬件配置，另一方面要看运行软件时需要读取写入的数据量。也就是说，如果一些被认为是垃圾的文件没有参与到系统运行时，它是不会影响到系统速度的。
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一方面是因为，这样的操作会让我们在心理上认为对运行速度真的有利；另一方面是因为，软件厂商所设立的这个健康分值系统，在很大程度的影响到我们的判断。特别是分值只有三/四十分的时候显示红色或者黄色警告，我们就会感到恐慌，从而就着了厂商的道。
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杀毒、清理垃圾在一定程度上或许会起到一定的作用，但如果滥用的话就会适得其反，其中伤害最严重的就是硬盘；毕竟频繁读写会加速硬盘老化，降低寿命。所以如果有这种习惯的亲们~，体检、杀毒、垃圾扫描隔一段时间操作一次即可，真的没有必要每天都进行，所谓的评分也应该理性地看待。
由于系统安装越来越智能，这让重装系统成了一件非常容易的事情。使得很多人一遇到系统问题就选择重装系统，甚至是一些很简单的错误都要重装系统。
其实重装系统最大的弊端并不是影响笔记本寿命，而是浪费我们的时间，因为重装系统非常简单快速，麻烦的是安装我们经常用的软件。
因为重装系统的过程属于比较集中的对硬盘进行写入操作，它会直接影响硬盘的寿命。所以当我们遇到问题的时候，可以先在网上搜索一下解决方法，再决定是否有必要重装。
当然也有个别人喜欢安装多系统，如果真的是工作需要可以安装双系统，但如果只是个人尝鲜的话，建议还是使用单系统比较好，因为既可以省去折腾的麻烦，又能避免出现不必要的问题。
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为什么要在关机之前进行碎片整理？碎片可以简单理解为临时文件频繁读写所产生的，整理碎片能够提升使用效率。那开机一天能产生多少碎片呢？正常使用下非常少，完全达不到需要整理的量级。建议3个月或半年整理一次即可。
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还有一些朋友忍受不了系统更新长时间等待，选择强行关机，这样无论是对硬件还是对系统都会产生损害。更新过程其实就是硬盘读写的过程，强行关机会造成数据损失，严重的可能会使硬盘产生坏道。所以在系统更新时，适当的选择更新时间，或者选择在空闲的时间段进行更新。
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其实这样的陋习很多，但大家只要记住一点，尽量少的让笔记本的硬盘灯狂闪就好了，因为这样可以减少硬盘的耗损。所以，如果你还想你本本用得久一点的话，最好还是善待它！当然如果你想换笔记本的话，那就果断下手，青春正茂怎能委屈自己！
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