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登山者的自我救赎,仅此而已

  • 2020-09-25 10:14:00
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常言仁者乐山,智者乐水。山水之美为人类向往,人类本性中就在着对山的挚爱,这份感情如同爱情,一旦投入就义无反顾。

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寄情山野情怀

都市生活使人们越来越忙碌,离大自然越来越远,已不记得多久没看到繁星满天夜空?多久没有闻到自然的鸟语花香了?

户外活动,可以与大自然深层次的接触机会,这种接触不同于走马观花欣赏风光,而是深入去体会森林、河流、峡谷等大自然的山山水水,使人们深切体会到爱护自然的重要性。

探险者户外帐篷

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挑战探索精神

驴行,把知识学习、山川游历、体育锻炼、休闲娱乐、挑战探索等等结合起来,让我们可以去到别人所去不到的地方,可以看到别人所看不到的风景,虽然较之于旅游附加的服务少,但其自助性却增加了成就感。

RAX防水登山鞋

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逃离城市喧嚣

中国旅游=(上车睡觉+下车拍照+中途拉到购物店)X(旅行社欺诈+景点欺诈)。况且,旅游点人满为患。于是,我们便设想自助游;而离开旅行社服务的自助游需要相当的旅行能力和户外能力,户外运动应运而生满足了这些要求。

相比于动物而言,人类最大的能力是会使用工具。所有一个好的包包可以把你的一切能力全部打包,让你在远离喧嚣的户外,尽情展示你的智勇双全,以获得来自大自然清新空气的至高奖励。

柯瑞普户外登山包

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调节心理情绪

当你在风景秀丽、空气新鲜的山峦进行登攀时,可以让大脑皮层的兴奋和抑制过程得到改善,因而对情绪抑郁和失眠等都有良好的治疗作用。

NH户外睡袋

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运动代谢减肥

其实对于减肥来说,运动是关键,饮食只是一个辅助的手段。这是因为减肥最基本的道理是消耗的热量大于吸收的热量,而运动是人体能量消耗的主要渠道,但是要想达到很好的减肥效果,不是什么运动都可以的。

理想的减肥运动方式是强度较低的运动,这是因为低强度的运动供氧充分,持续时间长,能量消耗会比较多。爬山正是这样一种运动,爬山强度适宜,持续时间比较长,因而具有独到的减肥效果。

同时,也要多喝水,喝水主要是为了新陈代谢好,促进脂肪的燃烧,同时喝水能代谢带走废物。在运动过程中都是只能分多次少量喝水的,遵循的原则是每次喝一小口在嘴里含一含后慢慢咽下。

杯之星不锈钢水杯

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增强肌肉骨骼

爬山可以改善骨骼的血液循环,增强骨骼的物质代谢,让钙、磷在骨骼内的沉积增多,增加骨骼的弹性和韧性,并有利于预防骨质疏松,延缓骨骼的衰老过程,还能提高骨髓的造血机能。

有科学实验表明,在高山地区进行爬山运动之后,血液中红细胞数量增加到500—600万/立方毫米,由于增加了运输氧气的工具,所以大大提高了人体有氧工作能力。经常参加爬山运动,可促进肌肉的蛋白质合成,使肌肉坚韧有力。

与此同时,运动防护是必不可少的,因为身体是革命的本钱,膝盖是户外的生命线。所以,在增强肌肉骨骼的时候,对膝盖我们可是也马虎不得的。

LP运动护膝

为什么会喜欢爬山呢? 因为你不去攀登,你永远都不会懂。每一次攀登都存在危险性,但当你每次成功攀登回来后,你会发现自己对生死会越来越坦然,只有不太在乎死亡时才会更热爱生命。

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