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新妈妈母乳喂养常犯的4个错误,你中几条

  • 2020-09-22 14:55:00
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每个新妈咪都想用自己的奶水把宝贝喂得壮壮的,但在喂养上却没有什么经验,经常会走入一些误区中,以下4个误区新妈咪就经常误入其中——

1.宝贝哭闹就是没吃饱

哺乳后宝贝哭闹,睡不塌实,不一定就是没有吃饱,其实还有很多其他原因。最常见的是睡眠习惯不好,如抱在手上睡、摇着睡、吸乳头睡等。待这些坏习惯纠正后,宝贝就能睡好了。

》小提醒:母乳妈妈必备,妈咪长时间外出时,可以把奶水吸出来放进保鲜袋里,等宝宝饿了热一下就可以喝了↓↓

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妈咪应先学会判断宝贝是否吃饱了——

1.喂奶开始时乳房胀满,在宝贝用力吸吮几分钟后乳房松弛,就表示乳房确实被吸空了。另外,哺乳时宝贝有吸吮动作,听到连续咽奶声也可证明宝贝吃到了奶。

2.哺完两侧乳房后宝贝能自然入睡,并睡得安宁沉着。

3.宝贝一天至少尿7-8次,甚至10次以上,每次都湿透尿布。

4.半岁以内的宝贝每月增重500克-1000克。

》小提醒:妈咪在给宝宝喂奶的时候小,需要给宝宝带上三角巾,方便清洁 ↓↓

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2.妈咪的奶水清就是营养差

有些妈咪的奶水就像水一样,人们就以为营养差,其实并不一定这样。产后1-2周内分泌的奶水确实外观淡淡的有些像水,但这种初乳里所含的蛋白质较多,脂肪较少,微量元素锌及免疫物质也都较以后分泌的成熟乳多。因此,看起来清淡的奶水实际上却对新生儿是非常珍贵的,切勿把产后最初几天的初乳挤掉,应该力争让宝贝吃到初乳。

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爱心小提示:

妈咪的饮食也直接影响奶水的成分。如果妈咪爱吃肥腻食物,由于奶水中含的脂肪量高,奶水看起来白白浓浓的,但却不一定对宝贝有利,还会引起消化不良。特别是过于肥胖的宝贝,妈咪的饮食一定要注意清淡一些,多吃蔬菜和水果,保证食物品种多样,营养平衡。

》小提醒:生完宝宝后,妈妈肚皮松弛,还有妊娠纹,妈妈每次洗完澡后,要坚持使用孕妇抚纹霜可以淡化妊娠纹 ↓↓

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3.如果奶水少就把它积攒在乳房里

有些妈咪奶水不多,她们就不喂宝贝,认为这样积存在乳房里,只要宝贝不吃就会越积越多。其实,乳房泌乳的机理不是这样,只有乳房吸空了才能刺激大脑产生催乳素。催乳素可随血液循环到达乳房,刺激乳房才能泌乳。如果乳房一直胀满乳,大脑不分泌催乳素,乳房泌乳就会减少。

》小提醒:生完宝宝42天后,新妈咪一定要按时去检查哦,去医院记得带上纸巾,方便随时清洁↓↓

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爱心小提示:

经常把奶水存在乳房,只会使奶量越来越少。如果按规律每3-4小时喂一次,宝贝有力地吸吮会把乳房吸得空空的,使奶水越来越多。所以说按时吸空乳房是最好的催乳方法,绝对不可把乳房当“银行”存储奶水。每次喂奶时如果宝贝吃不完,最好用吸乳器将奶水吸空。奶水较少的妈咪更应增加喂奶次数,注意让宝贝用力吸吮乳房。

》小提醒:宝宝在三个以后在给宝宝使用枕头哦,妈咪要为宝贝选一款舒服又透气的枕头,让宝宝睡眠更舒适↓↓

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4.宝贝边喂边睡才容易长肉

这种做法不科学,进食是一种愉快的行为,使身心都能得到满足,所以,从宝贝一出生就应开始培养其对食物的兴趣。因为,看到食物的形状颜色,闻到乳香、饭香、尝到食物才会有食欲,因此,进餐时一定要五官齐用,眼手协调,主动进食,必须在清醒状态下,这样才能吃得香,吃得有味道,感到满足。每次迷迷糊糊地让宝贝吃奶,宝贝就不可能对“吃”感很大兴趣,更不可能主动参加。所以,喂奶时要尽量使宝贝保持清醒状态,避免边睡边吃或在宝贝睡着时喂奶。

》小提醒:孕妈咪生完宝宝后,爸爸要多分担一下家务,多帮妈咪洗洗衣服 ↓↓

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爱心小提示:

喂奶过程中,可让宝贝的小手抚摸妈咪的乳房,妈咪也可边喂边摸宝贝的小手、小脚、小耳朵,唱唱儿歌,柔声讲讲话,让宝贝保持醒着。( 文/童童 )

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