文/围脖猫
宝宝不是大萝卜，生长不是匀速的，而是在持续缓慢的增高过程中突然猛地向上窜一窜。儿童发育专家们把这些间歇性的“窜个儿”称为生长高峰。
★宝宝生长高峰期到来的五大标志
美妈们擦亮眼睛，瞧好了：
【征兆1：突然频繁找奶吃】
生长高峰期的宝宝会很容易饿，因为生长需要能量。小婴儿会表现为频繁想要吃奶，每次吃奶时间也比平时长很多。所以，下次发现宝宝突然怎么也吃不饱时，不要轻易怀疑自己母乳不足，也许是宝宝的生长高峰期来临了。配方奶喂养的宝宝喝完平时的奶量后，会表现得意犹未尽。宝宝们的那种眼神，妈妈们都熟悉。
TIPS：宝宝1岁左右，就不甘心由爸爸妈妈拿着奶瓶喂奶了，想要自己拿着奶瓶吃奶。这时，妈咪可以为宝宝准备一个硅胶奶瓶，不怕磕碰，方便抓握↓↓
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你能做什么：
让宝宝想吃就吃。妈妈的泌乳量是随着宝宝的需求变化，而变化的。频繁的吸吮会刺激妈妈的身体分泌更多乳汁。对于大多数哺乳妈妈来说，只要宝宝想吃你就让他吃就足够了，即使是在生长高峰期。
对于配方奶喂养的宝宝，当他表现出没吃饱的迹象后，再冲30毫升的奶液给他。如果他还是不满足，就再来30毫升。一次不要加太多，减少浪费。
TIPS：小宝宝生长需要均衡营养，尤其是断母乳以后，妈咪就要为宝贝选择一款优质配方奶粉，提供生长发育所需的全面营养↓↓
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【征兆2：胃口突然超级好】
大宝宝表现为看到什么都想吃，食量也比平时大很多。孩子就是这样，有时连续几天都不好好吃东西，仿佛喝西北风就能活似的，有时又突然超爱吃。两者都是正常现象！
TIPS：宝宝吃饭容易洒蹭在衣服上，妈咪要帮宝宝戴上小围兜，避免弄脏衣服↓↓
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【征兆3：突然特别能睡】
如果宝宝平时9点睡，有两天突然7点就睡下了，而且一觉能睡很久，夜间醒得也少，那也可能表示生长高峰期已经到来。生长高峰期的宝宝不光是醒得次数少，总体睡眠时间也会更长，包括白天的小睡。
TIPS：孩子睡觉多汗几乎是每个妈妈的困扰。如果枕头透气性差，宝贝易长痱子和湿疹，睡不安稳。妈咪要为宝贝选一款舒服又透气的枕头，让宝宝睡眠更舒适↓↓
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你能做什么？
给宝宝营造舒适的睡眠环境，合理安排作息。如果宝宝表现出“闹觉”，就让他早点睡下。争取每天8点半前上床，9点前入睡。
TIPS：睡前洗个温水澡，再做个抚触，能够帮助宝宝入睡。很多小宝宝在洗澡时哭闹不止，这可能是沐浴露刺激到宝宝的眼睛了。小宝宝皮肤娇嫩敏感，妈妈要选择无泪配方、温和无刺激的洗护用品↓↓
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【征兆4：比平时还要粘人】
你可能觉得娃儿已经够粘人了，但在生长高峰期他会变本加厉：一不如意就大哭，不抱就闹个不停，抱得不对也不开心。专家们也不知道，为什么生长高峰期的宝宝特别容易烦躁。小编猜想，大概是骨骼猛长把肌肉拉伸得酸酸的吧。
生长高峰期间宝宝会粘人到什么程度呢？西方妈妈们见到宝宝无故哭闹，就怪到生长高峰期上哦，就像我们中国妈妈遇到不明问题就怪“上火”一样。这时候要给宝宝适当多饮水。
TIPS：妈妈们经常为宝宝的卫生问题担心，奶渍、食物残渣都会滋生细菌，所以选择一款好用的纸巾十分重要↓↓
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你能做什么?
享受宝宝的粘腻，多抱抱，多亲亲，给他安全感。不管是不是生长高峰期真的到来了，给宝宝更多的爱，总是不会错，爸爸妈妈可以安排一次全家人的旅行啦！
【征兆5: 重大技能突飞猛进】
身体生长，往往伴随着本领的突飞猛进。如果宝宝一夜之间竟掌握了某项重要新技能，那也很可能表示生长高峰期来了。
★要让宝宝猛长个儿，你需要这样做
说到日常持续做的功课，要想宝宝长高个儿，你需要做到这些：
【1. 保证充足的奶量】
奶制品中的钙吸收率最高，所向披靡，甩各种钙剂几条街。吃足够多的奶制品，宝宝就能获得生长所需的足量钙质。母乳喂养的宝宝坚持按需喂养的原则，让宝宝想吃就吃。母乳中的钙最容易被宝宝吸收利用。配方奶喂养的宝宝，也要保证宝充足的配方奶量。
【2. 爸妈也要早“消停”，保证宝宝充足睡眠】
充足睡眠不仅有助宝宝大脑发育，也是身体健康生长的必要条件，因为深度睡眠中生长激素分泌最旺盛。要保证宝宝每晚都获得足够的深度睡眠，他需要在９点左右入睡。要想保证早上床，获得充足深度睡眠，晚上7点以后，不应该再安排宝宝外出活动了。
【3. 食物多样，饮食均衡，不强迫喂食】
良好的营养永远都不能靠补充剂。为宝宝提供各种不同的营养食物，让他自己挑选。虽然他某几天可能只吃某一两种食物，但只要你持续为他提供各种类型的食物，长远看来，他所摄入的营养就会多样而均衡。
不要强迫喂食，强迫喂食只有两个后果。挑食的宝宝会变得讨厌吃饭，毕竟别人强迫吃东西，你也会不爽。爱吃的宝宝会因为摄入超过需求，而变得肥胖。还要提醒家长要让孩子有良好的个人卫生习惯，避免病从口入生病而影响发育。
【4. 适当运动，特别是户外活动】
运动能增进食欲，还能促进血液循环，加速身体的新陈代谢速度，想不长个儿，都难哦。户外活动还能增加宝宝日光照射时间，帮助身体合成维生素Ｄ。人体对钙的吸收利用，离不开维生素Ｄ。如果把骨骼比喻为一座房子，钙是建房用的砖，那维生素Ｄ就是钙的搬运工。
夏季孩子外出活动，蚊虫叮咬会带来细菌传播和皮肤问题，妈妈要为孩子做好防蚊措施。
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