虽然现在开放了二胎，但是仍然有不少新手妈妈。虽然已经做了很多的功课，但是有时候还是免不了手忙脚乱。
随着宝宝慢慢长大，母乳的营养逐渐就跟不上，这个时候，添加辅食就成了一个重要的环节。而什么时候加，又该加些什么好呢？这样一个添加辅食的黄金时间表就可以帮助你解决不少的烦恼。
*第一阶段
起初添加辅食的时间，是4~6个月的时候。因为4个月后的母乳中铁的含量越来越少，就需要从辅食当中来得到补充。先从汤水类的加起，像是米汤、蔬菜汁、水果汁等等。
次数：一天一次
美国嘉宝米粉
来自美国嘉宝的益生菌米粉，就是非常适合第一阶段选择的辅食米粉。无人造色素，不添加防腐剂。选用天然的原料，口感细腻孩子易接受。
*第二阶段
6个月以上的宝宝在这个阶段就可以吃糊糊或是米粉之类的食物了，除了商场中有现成的或是冲泡类的可以选择之外，也可以自己置备一套制作辅食的工具，都是不错的选择。
次数：一天一次
水果酸奶果泥
适合6个月以上宝宝选择水果酸奶果泥，分有草莓、蓝莓和芒果三种不同的味道，口感浓郁的同时还有助于宝宝的肠胃消化哦。
*第三阶段
7个月的时候服饰同样是糊糊类，和第二阶段不同的是，这个阶段的糊状可以稍微浓稠一些，并且可以适当的加入一些鱼类，以保证营养均衡。
次数：一天两次
熊博士辅食机
一款蒸煮搅拌一体的辅食机，不用费力，10分钟就可以制作出美味的辅食。自己动手的食物，宝妈也会更加放心。
*第四阶段
8个月左右的时候宝宝就可以进食鸡蛋了，蛋黄泥或是蒸的鸡蛋羹都OK。因为这个时候的宝宝已经可以通过舌头和牙床的咀嚼来消化食物，所以煮的软一些的面食，或是豆腐蔬菜末之类的食物都可以当做辅食。
次数：一天两次
辅食研磨器
一款辅食研磨机，看似小巧的机身，实际上却是叠层收纳的贴心设计。榨汁研磨多种功能一步到位，方便妈妈的养娃生活。
*第五阶段
9-11个月的时候大部分宝宝基本已经可以咀嚼了，所以就有更多的食物可以作为辅食。像是稍微软一些的饭，小块的肉类，蛋白、馒头、水果等等。
次数：一天三次
宝宝辅食储存盒
辅食做多了也不用怕，这款辅食储存盒就可以解决烦恼。多个数量可以保证分类储存，微波炉和冰箱都能适用，非常方便。
*第六阶段
这个时候的宝宝基本都满一岁了，所以对于辅食软硬的程度基本没有太大的要求。不过在转换的时候还是要慢慢来，从软到和成人相同的软硬，这样才可以保证宝宝更好的吸收。
次数：一天三次
抗菌不霉菜板
宝宝的食物自然马虎不得，从切菜般开始就要严谨。选用环保健康的植物原料打造出的抗菌彩板，不怕发霉不怕串味，让宝宝吃的更加开心。
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