每个人都想拥有一排整齐洁白的牙齿吧，不少人为此还去矫正牙齿，去洗牙，都是为了有一副好看的牙齿，如果自己的牙齿是黄黄的，不要说张嘴大笑了，连和别人说话都很尴尬呢，今天榕酱就教大家一些让牙齿变白的小技巧吧！
1、保持牙齿清洁
每天早上和晚上刷牙是一定要做的事情，很多人只坚持早上刷牙，但是睡前就不刷牙了，其实这个并不好，另外吃完饭后，最好用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣，防止细菌滋生。
2、每天喝一杯茶
茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用，对于防止蛀牙、提升牙齿的美白都是非常有帮助的，很多牙膏品牌都推出了绿茶牙膏，可见绿茶对于牙齿的益处还是相当多的。
3、定期给牙齿洗澡
可以尝试去医院洗牙，洗牙可以将牙齿表面的污染物清除掉，对轻度的牙齿变色有较好效果，通常口腔卫生习惯较好的人，一年只需要洗一次就可以了，如果较差的话就可以半年洗一次，不要洗很多次，这样对牙齿也是有坏处的。
4、多吃美白牙齿的食物
其实我们生活中很多食物对于牙齿的美白都是非常好的，比如芹菜、薄荷之类的，芹菜里面含有丰富的纤维，可以清洁牙齿，还有含维生素C丰富的橙子、柠檬等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固。
Colgate/高露洁爱心牙膏
这款牙膏的颜值非常高，挤出来的膏体有一片片爱心，真是让人看得少女心都爆炸啦，高露洁作为大众所知的品牌，推出的牙膏都是很有实力！
佳洁士3d炫白闪耀美白牙贴
这款牙贴分为上下两部分，使用方法非常的简单，就像贴贴纸一样贴在牙齿上就可以了，在半个小时候之后把它撕掉，但是不可以立马刷牙，变白的效果还是非常显著的。
美白牙齿洗牙粉
这款洗牙粉里面含有维他命D还有钙质，可以强化牙齿骨骼，健全牙齿的机能，含有天然叶绿素以及薄荷成分，可以清洁口中异味，保持口气清新。
marvis/马尔斯牙膏
Marvis来自意大利，这个品牌具有近百年历史，它的质地粘稠而浓密，感觉非常舒爽，牙膏具有保湿及美白的功效，古典的包装充分体现欧式的华贵。
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