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冷天别随意给宝宝吃水果,这讲究你要知道

  • 2020-09-12 11:49:00
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冬天来了,天寒地冻。宝宝也没以前那么爱吃水果了,拿起来凉凉的,吃下去冰冰的,小孩子当然不喜欢。外界很冷的情况下,都想吃点热乎的东西。水果作为补维生素调理身体的佳品,宝宝还是要常吃的。

冬天吃水果,勤奋的妈妈都学会了这几种方法:

1、煮梨

秋冬,是宝宝感冒咳嗽的多发期,由于气候干燥,容易出现咳嗽少痰、口干咽燥等不适症状。而蒸熟的梨养比夏天生吃阴润肺之力大大增加。可以清热润肺,化痰止咳。煮出来的梨水甜甜的,爸爸妈妈也可以拿来当饮料喝。

做法:雪梨一个,去掉内核。切成两半,加水放入锅中,放几颗冰糖进去,小火温煮。宝宝吃梨肉,妈妈喝糖水,每天一次,润肺化痰。

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【爱仕达三层蒸锅】来自爱仕达的三层蒸锅,采用三层加厚锅底,均匀受热,不易让食材焦糊,增加两层蒸笼,下面可以煮粥炖梨水,上面可以蒸山楂,搭配可视玻璃锅盖,不用频繁掀盖也能清晰掌握锅内食物情况。

2、篜山楂

山楂中含有大量的有机酸、果酸等,能够帮宝宝开胃、助消化,还能缓解宝宝吃太多造成的积食。生吃山楂对胃有一定的刺激,但很少有人常识蒸熟吃,清甜可口,真的是另一种美味。

做法:整颗的山楂去核,放在碗里,加入冰糖,上锅蒸15分钟。

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【新之鑫山楂组合】来自新之鑫的山楂组合,挑选不同品种的山楂制成不同的产品,如双重口感的山楂汉堡、清新爽口的山楂卷、软糯弹牙的山楂酪等,安全卫生的独立包装,给宝宝健康美味酸酸甜甜的山楂零食。

3、蒸橙子

橙子中性偏凉,可以帮助宝宝理气、润肺,橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分,西医处方里很多药物都会加入。

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【999小儿止咳糖浆】在寒冷的冬季,孩子的抵抗力不足,容易生病感冒引起咳嗽,常备一盒999的小儿止咳糖浆是有必要的,里面含有甘草、桔梗流浸膏和橙皮酊搭配辅料蔗糖,所以会有甜味,小朋友不会抗拒喝。

做法:橙子洗净后用盐水浸泡20分钟,在其顶部平切一刀,形成一个盅,在露出的果肉上撒少许盐,用筷子戳几个洞,然后将切下来的“盖子”重新盖回去。放进碗里蒸,水沸后再蒸15分钟;蒸好后去橙皮吃果肉,碗底的水也可以喝掉哦。

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你学会了吗?赶快动手给宝宝做吧!

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