刷牙这件事情，说简单很简单，说难也很难，毕竟很多人的牙齿都没有刷干净，就比如沾不沾水这件事，很多人的习惯是刷牙沾点儿水，这样泡沫丰富，洗的干净，但这或许是你牙齿刷不白的原因了。
其实牙膏沾不沾水都可以，问题影响并不大，但为什么不建议刷牙前沾水，主要有下面几个原因。
1、避免影响牙膏有效成分
一些脱敏和美白牙膏中的有效成分，遇水后会快速分解，如果沾水后刷牙是会影响其效果的，这也是为什么有些人说美白牙膏没效果的原因。当然这种牙膏的包装上一般会写出不能沾水，大家买回牙膏一定要看一下说明哦。
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高露洁劲酷清爽直立式牙膏，欧洲进口的牙膏，采用新潮的直立式包装，更容易收纳，家居环境更整洁。按压设计可以精准的控制用量，同时带有的自动阀门防止膏体回流，确保管身内的膏体始终干净新鲜，不会变质。牙膏富含冰爽因子，每一次刷牙都是清爽体验。
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美国进口的高露洁美白笔，一刷一抹就可以亮白牙齿，每次使用只需从牙刷底部抽出美白笔，旋转美白笔底部按钮，挤出精华素涂抹在牙齿表面，每天只花几分钟牙齿白皙看得见，而且美白精华成分足够安全，涂抹在牙齿上无需漱口哦。
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香港进口的高露洁光感白闪钻亮白牙膏，可以有效去除牙齿表面的牙渍，美白牙齿，连续使用一周就可以看到不错的美白效果。经常抽烟喝酒的人用后牙齿都不怕变黄了。直立管身设计，方便摆放，红白颜色搭配也高贵大气。
2、避免过早结束刷牙过程
大部分人刷牙时间都没有三分钟，这么短的时间并不能将每一颗牙齿刷干净。牙膏沾水以后，刷牙容易起很多泡沫，会让人觉得已经刷了很长时间的牙，结果只刷了四五十秒，里面的牙齿都没有刷干净。
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kissyou负离子牙刷，细软的刷毛用起来非常的温和舒服，可以深入牙齿缝隙去除食物残渣。带有的负离子功能可以让牙齿污垢更容易去除，稍微刷一下就可以清洁干净牙齿。
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博朗儿童电动牙刷，卡通包装让孩子爱上刷牙，电动设计刷牙更加到位干净。刷头是高磨圆率刷毛，不会伤害稚嫩牙龈哦，小小的圆形刷头也不会戳伤宝宝。
3、口腔敏感的人要沾水
除了上面提到的脱敏和美白牙膏外，沾水或者不沾水问题都不到，但如果你是口腔敏感的人还是建议沾水再刷牙，因为牙膏起泡需要水分，如果不沾水就会倒吸口腔水分，让你觉得不舒服。
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狮王细齿洁牙龈护理无酒精漱口水，非常温和的漱口水，每天使用可以预防牙周炎、牙龈炎和口气，也可以减少出血，改善牙龈问题。虽说是乳液型，但浓度也不高，稍微有一点点稠度而已，用起来也更舒适。
【直营】日本进口 Okina 便携漱口水 200个 薄荷/玫瑰/无酒精
Okina 便携漱口水，预防口臭、清新口气、清洁牙齿、抑制口腔细菌滋生，便携的包装可以随时随地保持清新口气。经常出去旅游的人可以多买这个，出去之后保持清新口气是让人心情愉悦的事。
最后一句话：想要洁白的牙齿，更重要的是掌握正确的刷牙方法哦，每次刷够3分钟，每一颗牙齿都刷到，并且养成良好的口腔习惯，饭后漱口。
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（文中图片来源网络）
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