对于失眠，相信各位小伙伴或多或少都经历过，那种辗转反侧，星星绵羊数了N遍，两眼居然还是毫无睡意的感觉真的，真的很蓝瘦…
要知道，晚上睡不好，不但影响第二天的工作和心情，更会让身体承受更大的负担，为各类疾病的发生埋下隐患，尤其是让胰岛素的分泌失调！会更加容易肥胖以及得糖尿病！那么如何有效地缓解失眠呢？下面小编就为大家推荐几款好物，也许这就是你需要的~
宜家依3D遮光眼罩
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这款全新温感太空棉3D眼罩触感柔软舒适，而且非常的轻薄透气，具有部分的减压特性，使佩戴更舒适，能有效地呵护你的眼部，小编最喜欢的就是它的3D带鼻翼遮光设计，不但做到立体支撑，内部空间超大，眼部零负担，而且加长鼻翼保护，还能防止漏光，绝对能美美的睡个好觉啦～
宜家依隔音睡眠耳塞
宜家依隔音耳塞防噪音睡眠男女防呼噜专业工作静音学习用超强降噪
这款隔音耳塞仅有1.1克，能有效的释放耳道重担，同时它不含塑料，低敏抑菌，做到安全可靠的呵护你的耳部。这款耳塞的防噪音功能经国际机构实验室检测，峰值降噪将近47dB，让你得到高标准降噪的安心体验～
宜家依冰敷眼罩
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这款冰敷眼罩是一款可以做SPA的眼罩，它采用了t p u的材质，比传统的p vc塑料材质要柔软许多，而且更加贴合你的眼部，安全无异味。这款眼罩无论是冷敷还是热敷皆可，每次敷上十分钟，眼部不但能减轻许多压力，同时对于妹子们来说更是大大的福音！它还能有效的缓解黑眼圈，眼纹等多种眼部问题～
安瑞普失眠治疗仪
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这款失眠治疗仪操作简单，带上耳夹电极后打开电源开关就可以自己调节刺激强度了，它靠促进大脑中的有助于睡眠的物质和抑制不利睡眠物质的产生来实现有效睡眠，平时在家中就能自己进行治疗，方便有效。
Sleepace享睡Nox音乐助眠香薰灯
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这款音乐助眠香薰灯非常智能，在临睡前只要你按一下它的“肚脐”，它就会进入助眠模式，开启红橙光，散发好闻又助眠的薰衣草味，播放纯净的助眠音乐，工作之后它会自动观察你的睡眠状态，在你沉睡后关掉所有的工作，当你绑定app后，它会记录下你的每一次翻身、体动、入睡时长、深浅睡眠周期等，同时为你的睡眠打分并提供改善建议，是不是非常贴心呢？
世间第一养生法，当属每晚好睡眠。如果你还在为失眠、难以入睡而烦恼，不要再数星星和绵羊了，赶紧试试上面这几招，说不定它们就是你的失眠终结者呢~
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