秋冬交际，正是享受亲子运动的好时光，爬山、骑行、踢球、跑步，都是很不错的运动。
运动对孩子的身高发育、抵抗力提升、专注力等有明显作用，一家人还能在亲子运动中增进感情，提升亲密度。爸爸妈妈们赶紧跟孩子一起动起来吧！
1.球类运动
圆滚滚的球，天生就是孩子运动的最佳伙伴，无论是小皮球还是大篮球，从小就陪伴着孩子成长。球类运动可以锻炼孩子各种能力，激发身体神经，促进身体的发育，锻炼视觉追踪能力，是既简单通用又有神奇功能的运动。
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踢球必须非常注意保护脚踝。大黄蜂运动鞋，鞋面防水，鞋头防撞，EVA+TPR大底，防滑耐磨。柔软的纯棉内里，亲肤舒适，保护孩子的脚。后跟处加固设计，让脚步更贴合，稳定走姿。帅气的设计，时尚大方更显档次。
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足球篮球等运动比较剧烈，膝盖和手肘容易擦伤，运动时应该使用护膝。这款护膝加厚海绵有效缓冲膝盖关节处压力，减少关节处碰撞、磨擦和撞伤。罗口招边技术，根据手肘和膝盖曲线全理设计，更贴身防下滑。
2.有氧慢跑
孩子肺活量相对较小，呼吸频率要比成人快，心脏壁薄，脉搏输出量少，不适宜进行快跑及长跑的运动，会影响心肺功能。但六岁后可以适当进行一些慢跑锻炼，使心肺功能更强壮，神经系统更协调。
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专业的运动服透气性才能满足运动需求。这款套装70%纯棉，30%聚脂纤维，柔软舒适，透气性强。简洁的款式，帅气时尚。前襟拉链的设计，方便孩子穿脱。收裤腿、宽档位，不但方便孩子运动，还增加了舒适度。
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慢跑时可以给孩子佩戴手表以便计算运动时间。这款运动手表树脂镜面，轻便通透，触感细腻。表完细节精致，质感螺纹表冠，防滑设计。树脂表带舒适，佩戴方便。可旋转表圈，方便计时。石英机芯，耐用准确。
3.登山运动
对于生性爱玩的孩子来说，登山运动显得很有趣，登山可以消耗体力，增加肺活量，还能呼吸山里的清新空气和负离子，对锻炼身体也是极有好处的，爸爸妈妈要以身作则，在登山过程中增加些乐趣，让孩子坚持下去。
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运动的过程会消耗大量水分，记得提醒孩子及时补充水分，以接近体温的水温最为适宜。膳魔师运动水壶，具有保温和保冷功能，真空保温时效长达6小时，广口设计方便注水，一键开盖使用很方便。
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7L的容量，专为青少年徒步登山设计，背部和肩带填充泡沫，舒适减压。背部简单设计，透气性非常强。拉链设计实用，可快速开启和关闭。背包轻便，不装东西时只有140克重量，不增加孩子的负担。
4.骑行运动
孩子最快乐的事情之一，就是拥有自己的车，穿着装备，操控着小车风一般地穿行在路上，拉风的感觉爽呆了。其实，骑行运动对孩子增强身体协调能力的是非常有好处的，还能锻炼了孩子的灵活性和灵敏度。
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m-cro源自瑞士苏黎世，创办人是一名很出色的产品设计师。这款儿童头盔是一个套装，包括了头盔、护膝和护肘，适用于所有儿童户外运动，包括骑车、玩滑板车、溜冰和攀登运动。
想要孩子热爱运动，家长就要以身作则，带着孩子一起热爱运动，这种榜样效果非常有用。父母要为孩子准备好各种舒适实用的运动装备，秩序渐进，增加运动中的游戏性，让孩子爱上并享受运动带来的乐趣。
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