秋冬季节，温度变化的快，人们多多少少会因为没有把握好天气的变化而着凉感冒，虽然大人尚可抵御一番，但是小孩子就难过了，咳嗽、流鼻涕、呼吸不畅等等症状层出不穷，让许多妈妈们心疼不已。
虽然说感冒不是什么大病，但是一病起来也很难受，为了孩子的健康，我们最好是可以做好预防的准备，学会这8招，妈妈再也不用担心孩子感冒了。
1.与感冒患者保持距离
感冒具有传染性，因此当看到有人正在流鼻涕、打喷嚏，应该尽早换座位或开窗通风。同时也要避免与他们握手，握手会增加双方接触的体表面积和时间，使传染风险增加10～20倍。
2.给鼻子做好保暖工作
天气寒冷容易感冒的一个重要原因，就是鼻子没有做好保暖工作，鼻子的温度通常会低一些，这很容易降低对传染的抵抗力。如果实在太冷，不妨提前戴好口罩或围巾，帮鼻子取暖。
通慈通气鼻贴弹力儿童 成人扩张鼻腔缓解宝宝感冒鼻炎鼻塞鼻充血
通慈鼻可以帮助人们扩大鼻腔通道，增大呼吸辆，同时促使人体进行氧气交换，用来预防和治疗感冒非常的合适，它高倍弹力，贴在鼻子上非常舒适，同时长达八小时有效，非常实用。
3.适当运动
生活中人们都说要运动，因为运动不仅是锻炼了身体，打造好身材，其实温和、适当的运动也可增强免疫力，对于还在成长的小孩子，我们要注意，切忌运动过于猛烈。
4.盐水洗鼻子
感冒的因子很可能会通过空气传播在人们的呼吸道中，因此我们要做好预防，盐可帮助预防感冒，能阻止细菌在鼻腔处停留。
盐洗鼻器鼻炎鼻腔冲洗喷雾医用吸瑜伽壶成人儿童过敏性鼻窦炎专用
这款洗鼻套装非常实用，柔然材质的瓶子可以盛水帮助冲洗鼻子，黄金60度角设计有效控制水流，底部还有开关设计，让你实用的时候更加便捷，同时加入深海碘盐的洗鼻水，让鼻子变得更加干净无菌。
5.保证8个小时的睡眠
有研究发现，睡眠紊乱或缺少睡眠，都会影响免疫系统的活动，如果每天睡眠时间少于7个小时，患感冒的机会将升高3倍，因此在日常我们要让孩子保持充分的睡眠。
6.补充维生素D
维生素D是可以提高身体抵抗力的，因此为了预防感冒，我们最好是可以给孩子多补充点维生素，比如说多吃水果橙子，橘子等等。
汤臣倍健R维生素A维生素D软胶囊（儿童型） 400mg/粒*60粒
这款是儿童专用型的维生素D，萃取于类固醇生物，加入了维生素A，不仅能促进孩子的成长发育，同时也可以预防眼盲症和干眼症之类的疾病，提高孩子的免疫力，让孩子的身体变得更加健康，
7.用热水洗衣服
若家里有人感冒，不妨用热水清洗衣物和床单等，这样有助于杀灭病菌，帮助人体守卫健康。
8.勤洗手
如果手很脏，单纯使用手部消毒剂是不能达到杀菌效果的。从外面回家后，要用肥皂勤洗手，这样可以有效杀死手上的细菌，防止细菌从手上侵入人体。
健之素复合醇免洗洗手液家用手消毒液儿童手足口酒精杀菌消毒剂
这款洗手液是儿童成人都可使用的，免洗类型的复合型消毒液，可以有效杀死手上的细菌，涂在手上的时候非常的温和，而且还不会沾手，天然植物成分不伤手，同时杀菌率高达99.9%，让病菌离孩子远一点，让健康离孩子近一点。
预防感冒的方法其实有很多，让孩子健康的方式也有很多，但是最重要的还是我们要采取行动呢~
关注微信
