秋季，气温和湿度变化与夏季的区别明显，早晚温差大，室内外湿度差异大，体质比较娇嫩的低龄儿童，在这个季节里多发咳嗽、感冒等病症。为什么孩子会频频中招呢？我们不排除孩子的体质原因，父母在这件事上也有一定的责任，“关心过头”“不注意细节”都会造成孩子的身体健康出现问题。
1-6岁的孩子是儿童身高、体重、体质快速发育的年龄，适当的运动是必不可少的。不会走路的孩子应该学习爬行，会走路的孩子要多和小伙伴儿们跑跑。在活动的时候身体会发热，能够抵御严寒。
想让宝宝多运动，妈妈要给孩子制定合理计划。饮食和运动是相互搭配的，饿着肚子玩儿更加伤身体。没有断奶的宝宝要及时给孩子喂奶还是很不容易得，妈妈时间比较碎片化，一般都是趁着下班时间给孩子哺乳。其实喂奶这项工作是可以交给在家的爸爸、爷爷奶奶的，用奶瓶储存母乳，或者直接购买优质的仿生配方奶粉给孩子喝也是可以的，含有丰富益生元、蛋白质及微量元素提高儿童体质，预防生病。
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秋季大风天气比较多，起风的时候就不要让孩子在户外活动了，可以在室内铺上爬爬垫，然后把平时喜欢玩儿的积木玩具拿出来给他玩儿。积木玩具在开发孩子大脑想象力方面是有很大帮助的，而且孩子一会跑这边一会儿跑那边也不会出现手脚发凉的情况，比不运动的玩遥控车活动更加合适。
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到室外活动时，家长应该挑选阳光充足的地方，秋季气温通常是在15摄氏度左右，但是没有树荫或者房屋遮挡的地方，温度能维持在20度左右。这个温度对儿童是比较合适的，暖和但是不热，不会让孩子频繁的穿脱衣物。天气晴朗把孩子放在户外活动，家长也能把他们的被褥拿出来晾晒一下，阳光少的屋内是细菌的活跃地，偶尔被太阳晒晒能够灭杀对孩子不好的细菌。
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孩子运动结束之后，应该及时的把衣服换下，然后洗个热水澡，把身上的汗渍洗掉。平时妈妈不注意这些情况，就容易出现各种各样的皮肤问题，比如：湿疹等等。尤其是腋窝、和股沟这些皮肤褶皱比较多的地方，储存汗渍多了会有异味，滋生细菌、真菌等，引起皮肤瘙痒。
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