起不来已经成为上班族最无法言说的痛，而枕头的使用直接影响到我们的睡眠质量和精神状态。如果枕头选择不好的话，早晨更是雪上加霜，顶着昏昏沉沉的脑袋和酸痛的颈椎去上班，这滋味真是酸爽。
赶紧跟着小编来看看你们家的枕头选择对了吗？选择不对的小伙伴，当然是要趁着双十一将家里影响睡眠的枕头统统扔掉，换上一款舒适又适合自己的枕头。一个好的枕头，能让你的颈椎和心灵得到休息，有一个好的睡眠质量。
枕头高度
我们常常听到古语说高枕无忧，事实上，枕头太高会导致脊椎负担加重，容易落枕，早上起来腰酸背痛。反之，枕头太低的话，会使头部充血、头晕，容易造成脸部浮肿，引起打呼噜。一般枕头的高度在8-12cm左右就很合适了，可以按照这个公式来选择高度：枕头高度=(肩宽-头宽)/2
枕头的硬度
最近小编的脖颈就很酸痛，因为选择了比较硬的枕头，压强增大，导致头皮感到不舒服，肌肉僵硬。枕头太柔软，不能保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸通畅，不利于睡眠。选择枕头的时候可以摸一下手感，选择软而硬的枕头，这样才能睡得更加安稳，使血液循环顺畅。
如何选择枕头的长宽？
很多人觉得枕头越长越好，这样睡得舒服，其实不然，最好选择比肩部长一点的枕头就可以了，宽度不小于30cm。太小的话，一翻身就无法支撑颈部，影响睡眠的安全感。
材质的选择
知道了从长宽高、硬度选择一个适合的枕头是很重要的，然而枕头的材质决定了它们的助眠功效。
记忆枕
记忆枕材质是高回弹、吸震的记忆科技棉，能根据人体重量、温度给脖颈的各个部门完全的支撑，让使用者可以享受无压力的舒适，让你睡眠时头部完全放松，避免落枕或肩膀酸痛的问题，有利于颈椎的保健，是最舒适的枕头。
蚕丝枕
蚕丝枕富含多种人体所必需的氨基酸，是最绿色的材质，亲肤效果很好，可使人的神经处于安定状态，增进睡眠质量。可以促进肌肤活性，防止血脉硬化，长期使用，可防止皮肤衰老，有着保健的作用。
乳胶枕
乳胶枕质地柔软，弹性非常好，不易变形，对人体的颈椎支撑力强，不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，特有的清香能催化人体睡眠因子，很好的入眠。有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果，但价格较贵。
决明子枕
决明子的种子坚硬，可对头部和颈部穴位进行按摩，使人体经络畅通，促进气血循环，降压降温。决明子性微寒，带有本身的青草香味，气味好闻。对于时常头痛、失眠、颈椎病的小伙伴来说，有很好的辅助作用。
凝胶枕
凝胶是液体中的固体，它特殊的触感是其他材料所无法比拟的，透气、恒温、防虫、防螨以及高粘弹性和通风透气性让它成为了稀有物质。使用凝胶枕头不仅舒适，而且能起到保健作用。
化纤枕
就是普通的人造纤维制作的枕头，透气性差，容易变形结成块，缺乏弹性，最好是不要选择这种便宜但不实用的枕头。
木棉枕
木棉枕是由木棉纤维填充的枕头，是天然的养生枕头。耐压性强，轻柔无负担。具有良好的透气性，天然抗菌，不蛀不霉。
羽绒枕
具有极佳的柔软性和弹性，有着良好的吸湿性，不会因为使用时间久了而变形，但不便于清洗，而且有些人对羽绒过敏。羽绒的成分比例会影响软硬和高度，在选择的时候要注意一下。建议买的时候可以选择软硬不同的枕头搭配着用，以获得最舒适的睡眠触感。
聚雅芳婷家纺 床上用品 潮系列记忆枕头枕芯 单人成人枕
科学护颈的B形肩部曲线设计，帮助人体舒展颈部，缓解颈椎在睡眠时承受的压力，营造舒适的睡眠环境。填充物采用宇航员减压先进材料，记忆棉慢回弹效果，防止压迫耳廓的现象，较好的托扶，告别悬空感。面料细腻亲肤，给你稳稳的安全感。
聚雅芳婷木棉枕决明子枕两用枕头 单人成人枕芯枕头 夏冬枕头
这款枕头将决明子做成的填充物分段置于枕芯中部，使药物填充均匀，与头部直接接触，让它给你进行按摩，促进循环。在配上木棉纤维和聚酯纤维，具有很好的透气性和蓬松度，回弹性好，持久使用不易变形。枕芯的凹槽外形设计，让身体在睡眠中得到放松和休息。
满婷专业除螨虫喷雾剂 植物去螨虫杀虫剂 持久防螨虫喷剂床上用品
枕头使用时间长之后，会滋生很多细菌和螨虫，让你颈部瘙痒，出现红肿等等，这时候配上满婷的除螨喷液，享受健康的睡眠环境。精选植物配方，可以除螨、驱螨、抑螨，温和清洁除异味。喷洒后自然风干，不留痕迹，也无需再次清洗。
特大牛津布衣物整理箱加厚棉被子收纳袋防水搬家袋折叠储物行李箱
秋冬换季的时候，枕头没处收纳？这款布满可爱樱桃的收纳袋，粉嫩的颜色让空间充满甜蜜气息。不仅可以收纳枕头，超大的空间还可以收纳凌乱的衣服，归纳被套、薄被子，进行分类整理，简单合理。宽大的提手，牢固耐用，方便移动。
关注微信
